盤點女性肌膚衰老的八大原因

　　每個女人都想擁有年輕的臉蛋，但是隨著年齡的增長總會出現許多的肌膚問題，你們平時是怎么解決的呢?女性一旦過了25歲以后就會出現許多的細紋，開始走向衰老，你們知道哪些延緩衰老的辦法嗎?和小編一起來了解一下肌膚衰老的原因吧!

　　原因一 ：肌膚缺水

　　不愛喝水、喝湯、吃水果，肌膚補水保濕工作不到位。肌膚缺乏水份與油份，就會肌膚松弛，彈性差，出現真性皺紋，老年斑，使肌膚提前步入衰老狀態。

　　原因二 ：睡眠不足

　　經常性的熬夜加班，沒有足夠時間去休息，或長期睡眠質量不好，肌膚好的修復時間是在睡眠中完成的，生活中愛睡覺的MM皮膚通常都很好。

　　原因三 ：內分泌失調

　　內分泌失調的原因是人體內分泌的激素不平衡了，女性一般是陰虛造成的。就會導致肌膚上出現很多癥狀，如：黃斑、面色發暗、色斑等。使肌膚提前進入衰老狀態。

　　原因四 ：面部表情過于豐富

　　一些比較活潑的MM經常喜歡擠眉弄眼、大笑、撇嘴等，好的心情固然重要，但使面部皮膚拉扯太大也會導致肌膚皺紋，使肌膚提前衰老。所以一定要盡量減少面部動作。

　　原因五 ：紫外線

　　戶外活動多，經常暴曬在太陽底下，陽光的直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現皺紋。提前衰老。

　　原因六 ：抽煙喝酒

　　香煙中所含的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來。酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

　　原因七 ：不愛運動

　　適當的運動能使肌膚血液循環，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚彈性和光滑度，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，使肌膚毒素隨著汗液流出，使肌膚更加健康，大大減低肌膚衰老的機會。

　　原因八 ：刺激性食物

　　經常食用刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對皮膚傷害很大，特別是油性肌膚。還有煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助于肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題。多吃點含有維生素的果蔬吧。

　　結語：每個女性的臉蛋都是美麗的，重要的就是怎樣保持年輕的容顏，想要找到延緩衰老的辦法!秋季是養顏美容的好時節，大家一定要抓住機會哦!今天小編給大家介紹了這么多的女性美容護膚的知識，大家都記住了嗎?也可以分享給身邊的朋友們哦!