很多女性朋友想減肥，想瘦身，但是她們一直都忽略了一個(gè)直觀的問題，那就是瘦臉，因?yàn)槟樖侨说牡谝挥∠蟮牟课唬耘袛嘁粋€(gè)人胖瘦，首先要看臉。那么如果瘦臉了呢?今天小編將要給大家介紹有關(guān)瘦臉按摩的知識(shí)，希望大家能夠喜歡。

　　瘦臉按摩

　　新式瘦臉按摩操原則

　　1、早、晚各做一次

　　每天早上起床和晚上睡覺之前都要做一次，而且需要注意的是只能用手來做，時(shí)間也不能太長(zhǎng)或者太短。

　　2、感到疼痛感才有效

　　骨骼被推動(dòng)時(shí)，感到疼痛是正常的。在可以忍受的范圍內(nèi)，力道稍強(qiáng)才有效果。

　　3、推骨骼而不拉扯肌膚

　　在骨骼“邊緣”或“接縫處”施力，才能擁有推動(dòng)的力量。在按摩過程中，要涂上質(zhì)地潤(rùn)滑的乳霜，這樣才不容易拉出皺紋。

　　一、水腫臉

　　水腫臉指的是當(dāng)你用手按壓臉部，被手按壓下去的皮膚并不會(huì)立刻就反彈回原來的樣子，而且眼睛看起來會(huì)有種泡泡的感覺。可以用拇指指尖骨頭來對(duì)眉骨末端的骨頭部位進(jìn)行輕輕的按壓來緩解。

　　1、用拇指的指尖穩(wěn)穩(wěn)按住眉頭下的眉骨，向上托起狀地按壓。用胳膊肘支撐著體重，向上托起般地按壓。

　　2、一邊將眉骨向上托起，一邊從眉頭到眉梢緩慢移動(dòng)，按壓整個(gè)眉骨。這樣也能夠促進(jìn)眼周的廢物流動(dòng)排除。每次5秒，做3次。

　　二、電腦臉

　　過度的壓力和輻射讓我們的笑肌過于凸出，腮紅部位凹陷，外眼角和法令紋都出現(xiàn)下垂。隨時(shí)隨地按摩通暢淋巴，能夠護(hù)膚血液循環(huán)速度，養(yǎng)分和廢物交換也通暢。

　　1、用拇指將顴骨向上按壓，然后再使用拇指的末端骨骼部位，由于顴骨正下方往上方輕柔的按壓，大約3秒左右即可，然后再將顴骨位置稍微向上移動(dòng)。

　　2、顴骨整體上推移，大拇指與食指呈“<”形，手肘置于桌面，將顴骨兩側(cè)上推，動(dòng)作維持3秒。

　　三、大餅?zāi)?/strong>