男性養生妙方之水果療法 水果怎么吃調理

　　男性養生有許多種方法，除了日常的健身鍛煉之外，還有一些水果也具有養生的妙用哦!平時那些富含維生素的水果也有不同的吃法哦，不同的水果保健養生的功效也各不相同!想要健康養生的男性朋友們還不了解的話趕緊來看一看吧!

　　荔枝

　　用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　蓮子

　　取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　芒果

　　取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　白果

　　取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　木瓜

　　用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。

　　紅棗

　　紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

　　核桃

　　每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，并能延緩衰老。

　　葡萄

　　取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

　　獼猴桃

　　新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

　　水果不僅僅是我們平時消遣的食物，其實它們的藥用效果也是特別好的，以上的水果吃法，對于治療男性腎虛，早泄都不愧是佳的選擇，希望大家能夠去多多的嘗試。

　　結語：其實男性朋友們想要養生保健說明意識到了身體健康的重要性，關系著家人的幸福!但是各位男性朋友也要選擇適合自己的養生方式哦，錯誤的養生方法不僅沒有保健的效果，有時還會對身體造成傷害!小編介紹的這些方法大家都記住了嗎，平時就可以試一試了哦!