適應癥

　　1、汗蒸療法主要表現在治療汗寒濕癥，痛風、風濕、類風濕、關節痛、腰酸腿痛、各類頸腰椎突出、骨質增生、坐骨神經痛、股骨頭壞死、中風、偏癱。

　　2、汗蒸療法對女人而言，痛經、經期不調、產后風、青春痘、面部黃斑、面容憔悴等有顯著療效。通過汗蒸能排毒養顏，降低黑色素活性，褪黑去黃、面色紅潤、清除體臭、肌膚潤滑。女人的美是靠汗蒸出來的。而不是靠化工顏料抹出來的美麗。

　　3、汗蒸療法對于年紀大的人也有很顯著的功效。不僅能夠使得身體的陰陽平衡，還能增強老年人抵御疾病的能力。對于人體的殺菌以及風濕病關節炎等癥狀有著顯著的效果。老年人血液漏洞的慢，適當汗蒸可以加快血液流動，降低患心血管疾病的概率。

　　4、特別是針對各種頑固性肥胖，也是一種非常好的減肥方式，效果顯著。

　　西醫所講是內分秘系統失調，比如痛風的病人，就是人體內酸堿不平衡造成的。痛風的病人，就是由于人體內尿酸鹽結晶性物質堆積太多又無法排泄分解，并刺激關節及周圍組織出現炎性反應，產生劇痛，人體如果長期處于高尿酸狀態，痛風就會頻繁發作。動脈硬化使附著在血管中不流動的血變成淤血。高血脂高，形成血粘稠，(痰飲)可以使人體血液流動緩慢形成心臟與腦及四肢供血不足的現象，由于得不到及時的治療調整，就會出現身體酸痛四肢麻木，形成冠心病、腦血栓等疾病。但任何事務都有好的一面，也有不好的一面，一些人在做汗蒸的時候，不懂的科學合理的安排汗蒸的時間不僅達不到保健的作用，還有害身體健康。

　　體驗汗蒸的注意事項

　　在進入汗蒸房之前應注意

　　①　排便將身體里的廢物排出體外

　　②　洗浴卸妝后換上寬松的衣服

　　③　喝適量的溫水，不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水

　　④　飲食不宜過飽，但也不要空腹進入，如有必要還可以帶上適當的食物入內