很多患者在病后，對于飲食上的護理有了一定的了解，但是飲食上的護理只是幫我們對疾病進行更好的控制，和預防，它是能夠起到一定的效果，但不能治病，所以在我們進行體育鍛煉和飲食護理時，也不要忽略了藥物對我們的重要性。

　　吃保健品不可代替吃藥

　　很多患者在患有疾病后，會相繼進行很多保健品和營養品的食用，但是目前許多的保健品雖然都標有清除體內血脂、軟化血管的作用，但這僅僅是一種宣傳手段，沒有經過國家質監局的檢驗，更沒有嚴格的臨床研究與循證醫學支持。

　　血脂化驗單沒顯示異常不一定是合格

　　很多患者根據自己的化驗單據顯示沒有明顯異常，就以為自己的血脂水平達標了，從此不再按時服用就藥物，甚至停藥，這是大多數患者的錯誤認知。專家指出，患者的血脂水平比正常人要求更為苛刻，血脂水平只有降到2。1mmol/L以下才算達標。所以是否合格還要經過醫生的診斷才能定型。

　　血脂高的食療 治療高血脂的食品

　　一、靈芝

　　靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同時，還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流變學障礙。靈芝的保肝作用可防止或減輕化學合成調節血脂藥引起的肝損傷。靈芝的調節血脂作用是其對心腦血管保護作用的基礎。

　　二、魚類

　　魚類所含的飽和脂肪極低，尤其是來自深海的冷水魚類，含有大量的W-3脂肪酸，據美國科學家的研究證明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA補充劑)的人，膽固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且還有降低血壓的作用。

　　三、水果蔬菜

　　食用大量的水果、蔬菜、水溶性纖維有利于降低膽固醇。淡水溶性纖維(如全麥麩)能預防 便秘 ，但對降低膽固醇沒有助益。含水溶性纖維的食物有豆子、棗、蘋果、無花果、干梅子、花椰菜、燕麥麩等。干梅子內含60%屬于可溶性的果膠、黃豆及其制品也具有同樣的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纖維。

　　四、大蒜