現(xiàn)在在我們的生活中很多人對自己的飲食都不是很注重，一日三餐的飲食也是不合理的，那么由于人們長期這樣的生活習慣就會導致人們的身體出現(xiàn)狀況，就有可能會患有一些身體疾病，像是血脂高、血壓高或者是血糖高等等的癥狀，今天小編就和大家分析關于血脂高的飲食療法和血脂高癥的臨床表現(xiàn)我們應該怎樣去治療，下面我們就一起去了解一下吧。
我們參考《居民膳食平衡寶塔》和《血脂異常防治的建議》可以了解到應該進行膳食控制的方案，并且在結合我們多年的經驗以及研究結果，對于患有血脂高的患者我們提出了一下的膳食建議，一起去了解一下吧。
主食
輕體力活動的成年女性和老年男性每天需要量大約為250克;輕體力活動的成年男性每天需要量大約為350克。各種米、面、雜糧等可以任意選擇，但要盡量避免吃油炸食品和各種甜點心。
肉類食物
輕體力活動的成年女性和老年男性每天需要量大約為100克;輕體力活動的成年男性每天需要量大約為150克。要盡量選擇瘦豬肉、牛肉、羊肉，魚和去皮禽肉，避免吃肥肉、動物內臟和家禽皮。
蛋類
可以在每周食用1-4個雞蛋。
奶類
每天250克。牛奶、酸奶均可。
食用油
每天不超過20克。應選擇植物油，盡量避免動物油。
新鮮蔬菜和水果
每天大約需要400～500克。
鹽
每天在食用的鹽量不要超過6克為好。
豆類
盡量經常吃豆類食品，每天可在干豆30克、豆腐150克或豆腐干45克中選擇一種。盡量避免吃油豆腐和素什錦。
