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血脂高必須了解8件事(2)

  5、吃保健品能調脂嗎

  不能。各類補品、保健品,不是藥品,沒有治療作用。所謂“調血脂”事實上是沒有降脂效果的。

  6 、“洗血”能治血脂高嗎

  不能。人體內的膽固醇不是靜止不動的,它會轉化、平衡,只要你的代謝系統有問題,它可能還會恢復原態。目前正規的醫院并沒有開展任何“洗血脂”的項目。

  7、高脂血癥能治愈嗎

  這是有可能的。非家族史病人在調脂治療一段時間后,確實有人可以完全擺脫藥物。當然這也是因人因情況而不同的。

  8、降血脂三大法寶:調節飲食結構、改善生活方式、藥物治療

  調節飲食結構需要限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物,選用低脂食物,增加攝入水果、蔬菜、面包和谷類食物。具有降血脂功能的食物有大蒜(每天早晨空腹吃糖蒜一到兩個)、生姜、茄子、山楂、黑木耳等。

  改善生活方式包括:減肥、戒煙、控制酒精攝入、增加有氧運動。

  藥物治療不僅能降低血脂,同時也明顯減少冠心病、心肌梗塞、腦中風的發生率、致殘率和死亡率。目前有效的調整血脂的藥物是他汀類和貝特類。

  血脂高怎樣治療

  多飲水

  血液濃縮、血液黏度增高,流速減慢,促使血小板在局部沉積,易形成血栓。多飲水有利于沖淡血液,緩解血液黏稠的程度,保持體內血液循環順暢。

  多吃新鮮蔬菜與水果

  蔬菜與水果,除含有大量水分外,還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用,粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收,有利于降低血液黏稠度。

  多吃大豆食品

  大豆含有豐富的卵磷脂,有利于脂類透過血管壁為組織所利用,可使血液中的膽固醇下降,改善血液的黏稠度,避免膽固醇在血管內沉著,有利于防治高黏度血癥及高血脂癥。

降血脂注意事項 降血脂的方法 
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