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中醫經絡養生 常敲打五大經絡健康養生(3)

  小腸經

  功效:治療肩背,頸錐等關節肌肉痛,臉部耳朵等五官病。

  少澤:治療熱癥,用刺血的方法好

  后溪:掌橫紋的末端,貼著末端往下一按有一個凹陷處,緊接著往上一推,推到骨縫。這是一個大穴,八脈交匯處??芍委熀蟊扯矫}上的病,如腰錐尖盤突出,腰痛病,恐懼憂慮??芍温湔?,肩痛。

  養老:手臂在胸前平放,手心向下,食指肚摸到這個高骨頭然后一轉,摸到一個凹陷的位置,這個位置就是養老穴??芍委熇涎刍杌ǎ@,耳鳴。

  高血壓支正:腕橫紋上5寸,小腸經與心臟的一個絡穴。治療人體的贅生物,瘊子,扁平疣,脂肪瘤。

  小海:尺骨鷹嘴與肱骨內上果觡之間,用手一撥動指尖就會發麻,這就找到這個穴位了。經常撥動小海穴可增強它的傳導力也可增加心臟的力量。小海穴也是這條經絡的合穴。合穴治這條經絡的臟腑,可增強消化能力,可去人體的燥火,強脾。

  天宗:在后背肩胛骨的凹陷處。防治婦女的乳腺問題,肩痛,心血管,肺部疾病。

  膀胱經

  功效:是大的排毒通道。督脈旁開1.5到3寸都是膀胱經。

  睛明:這個經絡可以使眼睛明亮,消除眼疲勞。按穴位的方法是把指甲剪平,用右手按住頭,利用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同時按。

  心腧:用點按,哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。按摩,拔罐,針灸,刮痧均可。

  厥陰俞:治療胸悶,預防心梗,心絞痛,冠心病。

  腎俞:治療腰痛的要穴。腰痛的地方,站立,肘尖和膀胱經相交的位置。

  委中:膝蓋彎曲的中間。右手用大拇指點按,左手拽住腳脖子,往上彎,這樣穴位才敏感。腰背委中求,治療腰背酸痛,腰肌勞損還是排毒的出口,可用刺血療法排除毒素。

  承山:這個經絡在腿肚子邊沿的位置??芍委熝韧?,痔疾。

  飛揚:承山穴往外旁開三指再往下倆指。治療慢性腰痛。

  昆侖:外踝后側有個凹陷,經常撥動可以降低血壓,增強大腸的蠕動,治療便秘。對治療腰痛也有很好的效果。

  申脈:外踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。

  金門:治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。

  至陰:小腳趾外側指甲旁。艾灸可轉胎。

  總結:相信大家看完小編講解的關于這些經絡的知識,相信大家已經學會了,只要大家回去以后照著這些經絡養生的方法和方案,你必定會擁有一個健康的身體。

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