選擇理由

　　1、江埡溫泉水中富含多種對人體健康有益的礦物質微量元素。對神經性骨痛、風濕病等多種疾病具有特殊療效，起到舒筋活絡、強身健體、潤膚養顏、安神定驚、延緩衰老等保健作用。

　　2、 江埡溫泉位于張家界國家森林公園周邊，可以在參觀游覽世界遺產的同時在這里泡個溫泉泡去一身的疲憊，十分方便舒適。

　　經典溫泉地之 天沐溫泉

　　天沐江西廬山溫泉度假村，是首家大型集溫泉、餐飲、客房、會議、娛樂于一體的四星級度假村，度假村在原江西省廬山溫泉工人療養院基礎上整合了廬山地理位置資源、廬山溫泉歷史文化資源、獨特的水質資源以及現代理療保健資源，設計和開發了系列產品。天沐?江西江西廬山溫泉度假村引進了當今世界尖端技術和設備的冷霧降溫系統，是一種新型的降溫系統，近年來被大量應用于溫泉、假山等自然人造景觀，其功能為降溫造霧、消毒驅蟲、美化環境，并能創造出夢幻般的自然景觀。冷霧從溫泉區入口到溫泉區、綠茵小徑、花草植物、屋檐之下四處噴灑，飄飄逸逸，像霧像雨又像風;冷霧中夾雜著大自然花草植物精華芳香，給人一種清涼舒爽，無比暢快的感覺。涼意陣陣、輕煙彌漫，原來“夏天泡溫泉也如此愜意!”

　　溫泉禁忌

　　1.浸泡前飲一杯溫開水，盡可能排盡大小便。

　　2.飯后勿立即泡溫泉，隔一小時左右浸泡為宜，否則會妨礙食物消化。

　　3.饑餓勿泡溫泉，否則容易疲勞和發生低血糖、頭暈、心慌，甚至虛脫。

　　4.泡溫泉只要泡到全身出汗就可以了，如果出汗了就不要繼續泡了，出汗過多很容易導致出現心跳加快等不良現象。有過在泡的過程中發現胸悶、頭暈或者與喘不過起來的現象需感覺上岸躺著休息，及時的補充水分。

　　5.冬季浸泡后離池時，注意保暖防感冒。

　　6.身體素質比較好的人可以進行冷熱水交替浸泡，先在溫泉里浸泡一段時間，然后迅速的環島水溫較低的冷水池中，這樣反復的進行交替浸泡可以令全身的血管舒張，有著不小的好處，可以預防血管硬化等疾病。

　　7.浸泡后應適當飲淡鹽水或溫開水。浸泡過程中，盡情享受，舒展全身。

　　8.有傳染性疾病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、血友病、腎臟病、耳膜破洞患者、皮膚敏感變差的人群不宜泡。

　　結語：溫泉中含有人體所需的微量元素和礦物質，常浸泡溫泉不僅可以舒緩身心，還能有治愈疾病的功效。有一些溫泉因為其水質中微量元素含量很多而且都是人體多稀缺的元素，所以這類溫泉一般被醫療機構用來治愈疾病。