我們經(jīng)常把葡萄酒稱為紅酒，常喝葡萄酒有很好的美容功效，很多女性為了美容養(yǎng)顏，每天都會小酌幾杯葡萄酒，在一些西餐廳，葡萄酒是主要的酒類。那么葡萄酒都有什么樣的好處呢?下面讓王旭峰專家來講講葡萄酒的好處吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　現(xiàn)在很多人都非常會養(yǎng)生，他們常常把喝葡萄酒當(dāng)成每天養(yǎng)生保健的一個項目，那我們就來了解一下葡萄酒有什么好處吧。

　　比別人年輕

　　葡萄酒具有抗衰防老化的功效，葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。葡萄酒的美容功能源于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇。這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。

　　長期飲用葡萄酒只會在一定程度上延緩衰老，并有助于保持體魄年輕，但是葡萄酒不是長生不老藥哦，畢竟還是抵擋不了歲月的侵襲。

　　大腦肯定比別人好使

　　適量的喝些葡萄酒能活躍我們的大腦，讓我們的血液循環(huán)加快，還能提高記憶力。

　　喝了葡萄酒你就會知道，光喝葡萄酒無法變得更聰明，因為還需要勤思考，勤練習(xí)。

　　身體肯定不會發(fā)福

　　葡萄酒含有酚類物質(zhì)，同時含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫。另外，葡萄酒含有大量的鐵質(zhì)，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積，這樣可以通過消腫達到減肥的目的。

　　保持苗條身材，需要健康合理飲食，同時科學(xué)鍛煉，加上長期規(guī)律性飲用葡萄酒。

　　一口氣，上五樓，不費勁

　　關(guān)于葡萄酒還能增強體格的作用，可能很多人都不知道，常喝葡萄酒能讓我們的骨骼更加堅硬。

　　骨骼強健，當(dāng)然需要補充鈣質(zhì)，牛奶、肉類、禽蛋類、豆類食品等等當(dāng)然必不可少，同時多曬曬太陽，還要多運動，多喝葡萄酒，少吃蓋中蓋。

　　肯定沒蛀牙

　　葡萄酒能夠減緩細菌的生長，從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落。葡萄酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導(dǎo)致蛀牙和牙齒脫落的細菌。

　　想要擁有健康的牙齒，需要勤刷牙，常漱口，多喝葡萄酒，還要天天牙齒曬太陽。

　　不需要太擔(dān)心乳腺癌

　　乳腺癌已經(jīng)成為女性的一大殺手，研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒中含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)。這一物質(zhì)之所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。因此，每天喝點葡萄酒的女性可以預(yù)防乳腺癌。

　　肯定不會老年癡呆

　　老年癡呆癥已經(jīng)成為一種世界性的老年性疾病，因此在世界范圍內(nèi)都倍受關(guān)注。葡萄酒則可以降低阿爾茲海默病類型的大腦記憶功能區(qū)的淀粉類沉積，從而改善大腦的認知功能和記憶功能。因此不要擔(dān)心老年癡呆問題。

　　葡萄酒為什么能防止老年癡呆，因為它能讓你保持年輕，了解了吧，多喝葡萄酒吧。

　　不需要擔(dān)心“三高”問題

　　紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇，這類成分有預(yù)防高血脂以及調(diào)理血糖代謝的作用，也有利于體內(nèi)血液循環(huán)的通暢。適當(dāng)?shù)娘嬘眉t葡萄酒有助于預(yù)防“三高”問題。

　　你當(dāng)然需要擔(dān)心“三高”問題，除非你不超重，合理膳食，堅持鍛煉，而且喝葡萄酒。

　　可以像一位瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活

　　紅酒可以提高老年人的平衡感。紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。

　　“紅酒可以提高老年人的平衡感”說的是老年人哦，想要像瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活(高難度動作中尤為困難)可是需要鍛煉的，不要難為老伙計們吧，多喝紅酒，走路不倒就可以啦。

　　抗病毒能力比較強

　　一份英國研究顯示，每天飲用一小杯葡萄酒的人比其他人感染幽門螺桿菌的幾率要低。幽門螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因。西班牙也有研究顯示，如果人們經(jīng)常接觸受污染的食物，那么每天飲用半杯紅酒也能夠有效預(yù)防由沙門氏菌等細菌引起的食物中毒。

　　本期嘉賓介紹

　　王旭峰

　　男，多年來致力于傳播健康理念，普及營養(yǎng)知識，累計為《北京青年報》、《健康時報》、《生命時報》、《法制晚報》、《食品與藥品》、《消費指南》、《生活與健康》、《飲食科學(xué)》、《中國消費者報》、《大眾健康》、《衛(wèi)生與生活報》、《中國烹飪》、《中國學(xué)生健康報》、《醫(yī)食參考》 等媒體撰寫健康科普文章三百多篇四十余萬字。著有《直面上班族健康危機》、《舌尖上的食品添加劑》、《直面上班族健康危機》等。

　　為中共中央辦公廳、中共中央統(tǒng)戰(zhàn)部、中國出版集團、國家廣電總局、百度、微軟中國、聯(lián)想、用友軟件、索尼愛立信、北京現(xiàn)代、包頭鋼鐵、華夏基金、人民日報社、蒙牛、迪奧、藍島大廈、中國質(zhì)量報社、北京市農(nóng)業(yè)局、海淀公安局、房山老干部局、房山婦聯(lián)、北京市教委、綠A螺旋藻、南京金鷹商場、北京理想國際教育集團、北京新東方、北京上地實驗小學(xué)、北京101中學(xué)、廊坊國稅局等單位做健康講座百余場。

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