治便秘

　　便秘者在大便時(shí)倘若用左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸處)，至有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅(jiān)持1分鐘左右，就會(huì)有便感;然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，一會(huì)兒即可順利排便。

　　治暈厥

　　中暑時(shí)，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時(shí)家里人可以用大拇指捏壓患者合谷穴，持續(xù)2～3分鐘，都會(huì)得到緩解。

　　止嘔吐

　　嘔吐時(shí)，患者可用中指壓內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中，腕橫紋上2寸處)來止嘔，應(yīng)壓至有酸脹感為宜，約1分鐘即止嘔吐。

　　止鼻血

　　鼻子出血時(shí)，馬上用拇指和食指捏住自己的腳后跟穴，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，這樣就可以止血。

　　止胃痛

　　當(dāng)你胃痛時(shí)，用雙手的大拇指按揉雙腿足三里穴，待有酸麻脹感后堅(jiān)持3至5分鐘，胃痛便可明顯減輕。

　　止心絞痛

　　心絞痛發(fā)作時(shí)常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時(shí)可按壓至陽穴(位于人體背部，當(dāng)后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中)，一般按壓3～6分鐘，心絞痛即可得到有效緩解。

　　止膽絞痛

　　膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作時(shí)，右上腹可發(fā)生劇烈絞痛。病人可用大拇指持續(xù)按摩右小腿的陽陵泉穴(位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中)2分鐘，即可獲得良好的止痛效果。

　　止腎絞痛

　　腎絞痛發(fā)作時(shí)患者往往苦不堪言，此時(shí)可用大拇指揉按三陰交穴(位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方)，反復(fù)按摩3～5分鐘，腎絞痛便可得到緩解。

　　止呃逆

　　呃逆時(shí)，患者可用拇指和食指緊壓少商穴(位于拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處)，至有酸痛感為宜，持續(xù)半分鐘到1分鐘，呃逆就會(huì)停止。

　　總結(jié)：大家看完對(duì)推拿的了解應(yīng)該更加深刻了，中醫(yī)推拿每個(gè)人可以在家試一試，但是針灸推拿必須找專業(yè)人士幫你完成，因?yàn)橛嘘P(guān)身體很多穴位，很容易讓自己受傷的。當(dāng)然推拿可以讓自己減輕疲勞，忘記一切。