靈芝孢子粉蒸蛋

　　靈芝孢子粉針對免疫系統、神經系統、內分泌和代謝系統以及心血管系統等都具有調節作用;靈芝孢子粉屬于藥食兩用食品，長期食用安全無副作用。

　　《本草綱目》列為上品，適合所有人群，同時靈芝孢子粉還具有美容養顏的功效，對于中年女性來講，是延緩衰老的食用佳品。

　　靈子孢子粉的作用

　　增強重要器官系統的功能，如強心、保肝、穩壓、促進造血、清除體內自由基、提高免疫功能等。

　　提高機體的抗病能力，起到抑殺病毒的作用。只有自身的免疫力提高了，才能起到抵抗病毒入侵的作用(這也是人們常說的靈芝治百病的緣由)

　　靈芝孢子粉對糖尿病有一定的效果。病人服用靈芝后尿糖、血糖能下降，體力會增加。

　　靈芝孢子粉想必大家聽上去都是覺得非常的好。確實，這種東西對于預防化學方面的工業職業病療效是非常的好的，主要還是起到一個預防的作用。經常在工廠上班的朋友可以試一試經常服用靈芝孢子粉，這樣可以很大程度上讓化學有害物質對于集體的損傷可以就愛你工地，更可以防止血小板白血球等減少。

　　所需食材/廚具

　　主料雞蛋(1個)靈芝孢子粉(1茶匙)調料蔥花(適量)鹽(適量)香油(適量)醬油(適量)廚具蒸鍋

　　制作步驟

　　準備所需材料。

　　將雞蛋打入碗中，加入少許鹽。

　　然后加入靈芝孢子粉。

　　將雞蛋打散，然后加入適量的清水再打攪均勻。

　　打攪好的雞蛋液用篩子過濾一遍。

　　再用小勺把表面的氣泡去掉。

　　用保鮮膜封起來，在保鮮膜上用牙簽扎幾個小孔。

　　上鍋大火蒸12分鐘。

　　取出撒上蔥花。

　　滴上幾滴香油和醬油即可食用。

　　成品

　　小竅門

　　雞蛋液要充分的打攪均勻，如果打攪不均勻的，就像我做的這樣，有分層感，靈芝孢子粉有一部分沉在底部，還有一部分浮在表面。所以要充分的打攪均勻蒸出來才漂亮。