另外，還可適當吃些牛肉、羊肉、狗肉等溫性食品，以增強身體的耐寒能力。
預防凍瘡方法二：局部按摩
一是按摩手
兩手合掌，反復搓摩，使其發熱，左手緊握右手手背用力摩擦一下，接著右手緊握左手手背摩擦一下，反復相互共摩擦15～20次;
二是按摩腳心
坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反復按摩15～20次;
三是按摩腿
坐床上，腿伸直，兩手緊抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦雙大腿根，一下一上為一次，共擦15-20次;
四是按摩手臂
右手掌緊按左手腕里邊，用力沿內側向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側向下擦到左手手背，這樣為一次，共做15～20次，右手做法與左手相同。
友情提示
不少人生凍瘡后總想烤火或用熱水燙一燙，其實并非所有凍瘡都適合這一方法，此方法只適合一級凍瘡者。
二、三級凍瘡者受凍部分不僅發紅腫脹，而且血管也被凍傷。如果此時馬上烤火或用熱水燙，受凍部分的溫度迅速增高，里面各種組織活躍起來，需要的養料突然增加，而血管已經受傷，血流不能暢通，沒法把大量的養料運來。這樣一來，這些組織需要的養料供不應求，凍傷部位更容易壞死。
凍瘡潰破糜爛者，需要在醫院外科診治，酌情使用外用應急軟膏、京萬紅軟膏、生肌玉紅膏，或在糜爛處涂用3%硼酸液或地塞米松類軟膏。
總結：有關治療凍瘡的一些簡單的小偏方今天我們就先介紹那么多，希望這些小知識能夠給大家帶來積極的幫助。在日常的生活中大家也可以多多的了解一些這方面的小知識，這樣可以更好的防治凍瘡的發生，為自己的皮膚健康帶來幫助。
