每日應控制在150毫克以下。急性發作期的2~3天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物，其他為基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品，其他用不含嘌呤的食物)。

　　二、限制每日總熱能

　　痛風病人應該控制體重，每日總熱量應比正常人減少10%~15%，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應該逐漸減少，過度減重會引起酮癥酸中毒，從而誘發痛風的急性發作。病情較重時應以植物蛋白為主，碳水化合物應是能量的主要來源。

　　三、以堿性食物為主

　　尿酸在堿性環境中容易溶解，所以應多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等堿性食物。急性發作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果適量。可采用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每周2次間隔3天。還應增加維生素B和維生素C的攝入，大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。

　　四、勤飲水絕不沾酒

　　充足的水分有利于尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對禁用。還要禁用能使神經興奮的其他食物，如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。

　　風濕痛風是兩種疾病，二者都有關節疼痛的癥狀，易被患者混淆，導致疾病的延誤甚至誤診，進而錯過疾病的佳治療時間。通風是一種遺傳性疾病，有一定的家族史，在急性發作期時會有關節疼痛、紅腫的癥狀，此時非常容易被誤診為風濕性關節炎。而風濕的引發則與鏈球菌的感染有關。

　　如果能夠早期診斷風濕痛風，且病人能夠按醫囑治療，現代治療方法能使大多數病人過正常生活。對晚期病人，痛風石可以溶解，關節功能可以改善，腎功能障礙也可以改善。30歲以前出現初發癥狀的痛風患者，其病情更為嚴重。大體痛風病人發生尿酸或草酸鈣結石。并發癥有尿路梗阻和感染，并有繼發性腎小管間質病變。未經治療的進行性腎功能障礙常常與合并高血壓，糖尿病或其他一些腎病有關，可進一步導致尿酸鹽排泄障礙，這不僅能加速關節內的病理進程，同時也是對生命的大威脅。

　　不論風濕痛風患者是否聽說過人體自愈，但是心態決定痛風患者的命運，保持良好輕松的心態絕對是關鍵。切記多喝水，增加新陳代謝的速度，多做運動，肌肉、關節處會更穩定，發病后疼痛感較為減少，注意避免劇烈的腿部運動，如登山、長跑等;營養跟上，骨質要保持好。

　　那么大家知道風濕痛風有哪些可怕的危害嗎，雖然風濕痛風聽起來不像是很嚴重的疾病，但是如果任由他發展的話，就有可能變成可怕的疾病，這會給治療帶來難度。

　　詳解風濕痛風的危害

　　一、風濕痛風危害哪些人體器官