隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，籃球的戰(zhàn)術(shù)越來越多，尤其是對(duì)于全場(chǎng)的戰(zhàn)術(shù)更是層出不窮。而全場(chǎng)緊逼就是其中一項(xiàng)，在全場(chǎng)的比賽中，在對(duì)方的防守突然更換成全場(chǎng)緊逼的時(shí)候，不但會(huì)影響自己球隊(duì)的進(jìn)攻節(jié)奏，而且還是容易造成發(fā)球方的失誤。如何破全場(chǎng)緊逼就成了每個(gè)球隊(duì)都需要學(xué)習(xí)的問題。今天，小編就為大家?guī)?a href='http://www.grandpowersolar.cn/taglist/715190-1.html' target='_blank'>籃球教學(xué)的破全場(chǎng)緊逼的方式。另外，再為大家解釋一下籃球全場(chǎng)規(guī)則以及籃球全場(chǎng)技巧。

　　全場(chǎng)緊逼防守旨在通過壓迫、騷擾對(duì)方的進(jìn)攻來制造失誤，并且為自己創(chuàng)造輕松得分的機(jī)會(huì)。

　　對(duì)付這種壓迫式防守，有以下幾條原則的方針

　　保持冷靜

　　對(duì)手的壓迫試圖擾亂你，使你犯錯(cuò)誤。試著冷靜下來，相信自己能夠打敗這種防守。如果你犯了錯(cuò)誤，馬上忘記它，并且保持冷靜。否則，他們將會(huì)從你手里斷掉更多的球，失誤就像滾雪球一樣越滾越多。不要老是想著已經(jīng)發(fā)生的事情，應(yīng)該想著將會(huì)發(fā)生的狀況。教練員也應(yīng)當(dāng)保持冷靜。一個(gè)狂躁不安、暴跳如雷的教練不是那些處于慌亂中的球員所需要的。在暫停的時(shí)候，教練要做的是讓球員冷靜下來，消除他們的疑慮，重塑他們的信心，使他們的精力重新集中。

　　想著“進(jìn)攻!”

　　全場(chǎng)緊逼往往是防守上的一種賭博。如果你從好的方面想，攻緊逼防守時(shí)，你有更多的輕松上籃得分的機(jī)會(huì)。所以當(dāng)你看到出現(xiàn)緊逼防守的時(shí)候，攻擊!想著這是你將要打敗的東西，想著你能得到輕松得分的機(jī)會(huì)，讓他們付出代價(jià)吧!我們可以通過快速傳遞球，制造2打1的機(jī)會(huì)上籃得分。有的時(shí)候你也可以通過運(yùn)球破緊逼，但是這樣的話輕松上籃的機(jī)會(huì)就相對(duì)比較少了。所以先要想到的是傳球。

　　“三看”

　　接到發(fā)球之后，抓緊球，保持可進(jìn)可退的態(tài)勢(shì)，在開始運(yùn)第一下球的時(shí)候先看看場(chǎng)上局勢(shì)。

　　抬頭看

　　看場(chǎng)上局勢(shì)，不要低頭看球。

　　在傳球之前看

　　傳出安全、迅速的好球。

　　運(yùn)球之前看

　　盡量不要進(jìn)行運(yùn)球，尤其是中鋒這些運(yùn)球能力差的隊(duì)員，如果運(yùn)球很容易導(dǎo)致失誤。在全場(chǎng)的緊逼中，中鋒可以通過自己的高度來進(jìn)行有效的策應(yīng)和傳球。在接球進(jìn)場(chǎng)的時(shí)候，發(fā)球的速度要快，如果被對(duì)手打一個(gè)測(cè)手不及的時(shí)候也不要驚慌，可以通過無球的擋拆進(jìn)行空位接球。在發(fā)球的時(shí)候，要保證發(fā)球的隊(duì)員擁有良好的傳球能力，切忌不能在自己家的籃筐下太著急的就將球發(fā)出去，因?yàn)檫@樣自己家的籃球架也會(huì)變成阻礙你發(fā)球的東西。如果是對(duì)方得分的發(fā)球，在發(fā)球的時(shí)候可以在底線移動(dòng)。

　　快速、精準(zhǔn)地傳球

　　你必須馬上觀察并找到空位的隊(duì)友，做出快速精確的傳球。不要做出軟綿綿的高吊球。長(zhǎng)傳球和穿插跑位是擊敗壓迫防守的秘籍。抬頭看場(chǎng)上局勢(shì)，預(yù)判你傳球的方向，甚至有時(shí)在你接到球之前就要想好你要傳給誰了。傳長(zhǎng)球的時(shí)候不要猶豫。一個(gè)優(yōu)秀的控球后衛(wèi)常常能夠用運(yùn)球擊敗緊逼防守，他們能在包夾形成之前球傳出長(zhǎng)傳給空位選手，輕松上籃得手。

　　接球選手要給傳球提供方便

　　比如到持球者能看見的地方，比如盡量到防守壓力小的地方準(zhǔn)備接球。在空位準(zhǔn)備接球，這樣隊(duì)友更容易傳到位，在你接到球之前，就要對(duì)準(zhǔn)備迅速將球傳給下一個(gè)空位隊(duì)友了。

　　接到球之后不要往后，盡量朝向籃筐，這樣你就能更好地找到空位隊(duì)友。 運(yùn)用整個(gè)球場(chǎng)，有時(shí)候可以將球傳到相反的一側(cè)。至少在“弱側(cè)”放一名球員，隨時(shí)準(zhǔn)備強(qiáng)側(cè)的來球。