據了解，用人參、鹿茸為產婦進補會補“上火”。專家認為，產婦的體質也有熱性、寒性之分，不能盲目進補，曾有產婦在吃過鹿茸后出現全身脫毛的現象，就是太燥熱的緣故，“一般情況下，只要均衡飲食，適當增加營養即可。”
誤區四 產后不能吃水果
有人認為，水果屬于“生冷”食物，產婦體質虛弱，不能吃。實際上，水果能供給維生素和無機鹽，其中的維生素C保護皮膚且能促進傷口愈合。水果如橘子、葡萄、梨、香蕉等可適量地食用。而夏季“坐月子”的產婦，可選擇一些如綠豆糖水、雪耳糖水或紅米稀飯等，保證水分的充分攝入，同時又有防暑的功效。
另外，許多產婦在寶寶降生以后，關心的就是體形恢復的問題。甚至有些不喂母乳的產婦，會禁食或節食減肥。陳醫生指出，產褥期禁食或節食，不但不利于身體的健康，甚至會導致嚴重后果。產婦在懷孕期間，都有不同程度的鈣流失，如果產后仍不加以進補的話，日后容易患上腰酸痛、牙齒松動等疾病。
誤區一 懷孕不能吃藥
有的孕婦患感冒、腹瀉時，自認為孕期不能吃藥便拒絕吃藥。實際上，病后不服藥，會使小病釀成大病，反而不利于優生。孕婦病后合理用藥不但對胎兒無害，而且能防止胎兒受母體疾病的影響。因恐懼藥物，該服的藥不服，常致使妊娠并發癥和其他病癥得不到及時治療，從而影響孕婦和胎兒的健康。
誤區二 孕婦不能服西藥可服中藥
