現在的生活水平越來越好，生活方式也越來越豐富，不管是男性還是女性都是如此。但是他們在盡情享樂的同時，也會給我的帶來一定的負面影響，比如說衰老的加速。那您知道加速人體衰老的食物有哪些嗎?您知道煙灑加速衰老嗎?今天小編就為您介紹一下有關抗衰老好的方法，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
加速人體衰老的食物
現在的很多的女性朋友，在面對衰老、老化的字眼時， 都是非常的苦惱的，但是她們熟不知衰老、老化是她們自己平時自己的造成的，就比如說吃的食物中就有很多加速衰老的食物。
但是即使攝取了很多對身體有益的東西，如果同時也攝取了很多對身體不好的東西的話，就沒有多大意義了。日本nanapi網站就于8月17日刊文，介紹了6種會加速衰老的食物。
人體的衰老速度與一種被稱為AGE的物質息息相關。AGE就是指“糖化終末產物”，是由糖分和蛋白質通過相關反應生成的。
假如說將大部分的年輕人和中年人的糖化終末產物進行比較的話，那您可能就會發現存在哪些差異了，所以說人們就已經開始懷疑糖化終末產物與人體衰老倒地存在什么樣的聯系。
其實很多油炸食品都含有大量的AGE。AGE的數值通過美拉德反應式可以更容易理解，即(蛋白質+糖分)*熱量=AGE。AGE值越高的食物，越容易加速人體衰老。
1.油炸雞塊
十分有人氣的炸雞肉的AGE值其實十分高，含有的AGE量是水煮雞肉的10倍。
2.炸土豆和薯條
炸土豆和薯條均是油炸的美味食品，但是AGE值也很高。
3.烤餅
一般我們的吃烤餅都是經過烘烤而成的，這個食物不僅是在高溫下烹調出來的，并且在烹調的時候還使用了大量的高AGE的黃油。所以說烤餅還有大量的AGE值的食物。
4.法蘭克福香腸
直接烘烤成的法蘭克福香腸也是高AGE的食品之一，含有的AGE量是煮香腸的1.5倍。
5.培根
培根是數種食材中含AGE多的食材。雖然十分美味，但是食用時一定要注意適量。
6.牛排
從其烹調方法也很容易想到，牛排是AGE值很高的食物。其含有的AGE量是燉牛肉和咖喱牛肉的5倍。
加速人體衰老的八大壞習慣
一、心理負擔過重
人體免疫系統就像一個彈簧，適當地施壓會使其彈性更好;而如果長時問持續施壓。其彈性就會大大降低。現代社會競爭越來越激烈。
生活節奏越來越快，每天頂著巨大的工作壓力，心理負擔真是太重了。身心日益疲憊。于是整天愁眉苦臉，優心忡忡。這些都可能影響到內分泌系統的正常運作。
