什么是抑郁癥想必大家都知道，患有抑郁癥的人，整天都是悶悶不樂的，甚至還有想死的想法。而且抑郁癥有時候發生在我們身上就連我們自己都是不知道的，那么怎么判斷自己是否有抑郁癥呢?抑郁癥有哪些特點呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　什么是抑郁癥

　　抑郁癥其實又被稱為抑郁障礙，它的主要的臨床特征就是心情處于明顯的長期的低落，是心理障礙的主要類型。

　　臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。

　　1分鐘自查抑郁傾向

　　1.情緒持續化低落

　　覺得空虛，沒有價值感：人們對抑郁癥有一點小小的誤會，總是以為抑郁癥的患者每天都是“難過”、“傷心”的。實則不然，有一些抑郁癥患者，更準確的描述是：覺得空虛、毫無價值感。而“抑郁”的反義詞也并非“高興”，而是“有生命力”。這個“持續”，其意義更多的是，每天都是這個樣子。

　　2.對周圍一切事物失去興趣

　　主要的就是，對身邊的任何食物都沒有了興趣，我們常常會問別人，你平時喜歡干什么啊，星期天都干什么去了啊?抑郁癥患者就會說，我之前非常喜歡打球，可是現在對它沒有興趣了等到，好像現在對任何事情都提不上興趣。

　　而我有些朋友，跟我嘰喳許久，聲淚俱下，說自己對什么都沒什么興趣了。收拾包時候，忽然兩眼放光，說，我帶你去吃雍和宮附近的泰國菜，超好吃!

　　3.食欲喪失/激增，體重有明顯變化

　　人的情緒總是跟食欲有關，更嚴格的診斷是，體重在一個月內有超過5%的變化。

　　4.睡眠出現問題，失眠/嗜睡

　　很多人初來到咨詢室，不會說“我抑郁了”，而常常會說“我近晚上失眠”。有一個研究說，失眠有三個階段。第一個是你很難入睡，而后會發展為夜里反復醒來，第三個階段是早醒無法入睡，即你可以入眠，但凌晨3、4點鐘醒來，但只能清醒至天明。

　　5.刻意減肥、增肥并不計入

　　讓人覺得意外的是，有的抑郁癥患者，在很長的時間里，都不能夠改到自己的體重發生了明顯的變化了。