空腹10—12小時

　　病例四：王大爺昨天家里來客人，熱鬧極了，高朋滿座，晚上快11點才吃完。第二天一大早就趕去醫院抽血化驗血脂了。

　　錯誤之處：患者一般只知道做血脂檢查需要空腹，但對空腹多長時間及其他注意事項了解甚少，往往造成不準確的檢驗結果。

　　建議：在吃完飯后，人體內的甘油三酯濃度會升高，尤其是在吃晚飯后的2-4小時達到高峰，過了8個小時候開始恢復正常，但是每個人的體質不同，有些人可能需要更多的時間才能恢復，所以我們確保餐后10個小時再體檢化驗，這樣的結果是準確的。

　　血脂檢測的化驗單中，參考的正常值范圍也是依據空腹時間12小時左右的結果制訂的。因此，只有嚴格按照要求的空腹時間，才能夠得到準確的結果，進而和標準的參考范圍進行比較。

　　早飯喝粥也不行

　　病例五：老張年紀大了，怕餓時間長了會頭暈，于是抽血前，在家喝了一碗粥。老張想的是，粥里沒有油，不會影響血脂檢查結果的。

　　錯誤之處：粥雖然只是碳水化合物，但也會影響脂類代謝。

　　建議：在人體內，脂類、糖類、蛋白質三大代謝系統會互相影響，除了油脂，許多其他營養因素的攝入也會引起血脂水平變化。例如，大量吃糖，也會引起甘油三酯水平升高。所以，在抽血前的12小時內，除了少量飲水，所有的食物都不能吃，保證絕對空腹。

　　休息5分鐘后抽血

　　病例六：老周早晨出門晚了，沒打上車，眼看著醫院抽血的時間就要結束了，老周一路小跑就去了醫院。爬上三樓，直奔抽血窗口，累得直喘粗氣，但及時抽上了血。

　　錯誤之處：劇烈運動對血脂也有一定的影響。

　　建議：劇烈的運動后會影響血液的濃度，在抽血前一定要坐著休息，因為站5分鐘，人的血液濃度就會提高5%，站15分鐘，血液濃度就提高15%.所以在化驗前一定不要運動，抽血前在醫院的椅子上坐5分鐘后再抽血，如果沒有地方做那也一定要保持安靜，休息會在抽血。