紅斑狼瘡對于大部分人來說都比較的陌生，但是這并不是說紅斑狼瘡不危險，其實紅斑狼瘡一種很兇險的疾病，如果治療不當的話就會危及生命安全，那么如何預防紅斑狼瘡就顯得十分重要，還有在日常生活中我們如何護理和治療紅斑狼瘡呢?
如何去預防紅斑狼瘡?這也是很多紅斑狼瘡患者的心聲，常常在想如果當時早些知道如何預防紅斑狼瘡的話就不會這么痛苦了，下面就給大家說說怎么預防紅斑狼瘡。
紅斑狼瘡的預防工作怎么做
1.祛除誘因
及時祛除日常生活中能夠誘發或加重該病的各種因素。如避免日光曝曬，避免接觸致敏性藥物(染發劑或殺蟲劑)和食物，減少刺激性食物的攝入，避免各種手術(包括妊娠、流產等)、不染發、不作美容，不使用化妝品，忌用口服避孕藥。一般不進行接種疫苗。避免使用易誘發或加重該病的藥物(如異煙肼、普魯卡因酰胺、苯妥英納、抗痙厥藥、氯丙嗪等)，與此同時，也要避免使用青霉素類藥物。
2.飲食
飲食以清淡為主。少吃肥肉、動物內臟等高脂食物，少吃巧克力、甜食等高糖食物，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，忌煙酒，不吃蠶豆、豌豆、大豆等含L—刀豆氨酸的食物。
3.自檢
早期發現問題，盡早就診。經常檢查身體各部位有無紅斑、瘀點、潰瘍、水腫等病損，平時注意有無發熱、疲乏、體重下降、脫發、頭痛、關節腫痛等狼瘡活動的征象。
4.注意休息和鍛煉
廣大朋友可根據自身的具體情況制定合理的運動計劃。可適當參加日常工作、學習，勞逸結合，動靜結合。體育鍛煉以慢跑、散步、打太極拳等輕型運動為宜，不要作劇烈的體育運動。運動量以自己體力耐受為宜，不宜過度勞累。
5.樹立樂觀情緒
正確地對待疾病，建立戰勝疾病的信心，生活規律化，注意勞逸結合，適當休息，預防感染。
6.避免日光曝曬和紫外線等照射
在活動期，需要時可加涂防日光藥物如3%奎寧軟膏、復方二氧化鈦軟膏、15%對氨安息香酸軟膏等，其他如寒冷、X線等過多暴露也能引起本病的加劇，不可忽視。
