握拍

　　右手

　　虎口對準8號棱，握住球拍，

　　左手

　　虎口對準1號棱握于右手上方，

　　稍屈臂，放松，調整握拍姿勢，使球拍位于身體正前方。

　　網球反拍擊球指的是與握拍手相反的落地球打發，它和正拍擊球一樣，也是網球的基本技術中常用的擊球方法。初學者一般先學習正拍后再學反拍，這是因為，用右手的人，習慣于在身體的右側做事，正拍的拉拍動作既方便又容易，身體向右轉動已成習慣。正拍有了一定的基礎，對球的彈跳規律已熟悉，再學習反拍就比較容易。反拍的許多動作要領與正拍相似，只是方向相反，反拍擊球是左眼和右手，由于三叉神經不協調，使人感到別扭。

　　準備姿勢

　　面對球網，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈，腰部略向前，用非握拍手輕托拍頸，拍頭與下巴齊平，雙肘彎曲，將球拍舒適伸在前面，身體前傾，重心落在雙腳上。當判斷對方來球朝你的反拍方向飛來時，輕握拍頸的左手應該迅速幫助右手握拍變換為反拍握拍法。正拍若使用東方式的正拍握法或西方式握法，在打發票時應變化為相應的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。雙手握拍的人，大多也需要變化握法。

　　后擺引球

　　向左肩轉髖帶動右手向左后方擺動，左腳向左轉90度與底線平行，同時右腳向左前方上步，左肩對著球網，手腕繃緊、后伸，雙肩夾緊，右手拇指靠近左腿的上部。后擺時肘關節自然彎曲，下垂，重心移向后方的腳上。反拍的后擺動作應比正拍后擺更早地完成。單手反拍時，左手可輕托拍頸，伴隨著向左轉的協調動作;若是雙手反拍揮臂，需要更充分的轉體動作，右肩轉向左側的網柱。

　　前揮擊球

　　在球拍后面的時候要從前面開始揮動擊打球，這個時候手腕一定要用力，并且要固定，更重要的是手應該握緊球拍(不然球拍就飛啦!)。右腳的站立和網形成的夾角是45度，在這個時候，轉動自己的肩膀，身體和屁股，發出力量將網面迎向球。在進行反拍擊球的時候，對于擊球點的選擇是在身體的左前方，在進行回球的時候，球拍和右腳是一條直線。在擊球的一剎那，拍子的頭部是快的，校準好位置，正擊來球。

　　隨揮動作(跟進)

　　球擊出后，拍面平行于網的時間盡量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，球拍隨球向前的距離小于60厘米，重心前移，落在右腳，身體也隨著轉向球網，揮拍在右肩上方結束，拍頭指向上方(削擊球則不同)，完成好隨揮動作有助于控制球的落點和方向。隨揮動作要比后擺動作大而充分，從而保證擊球動作的完整和穩定。隨揮跟進動作結束，身體轉向球網，迅速恢復原來的準備姿勢，準備下一次擊球。

　　幾種不同的正拍擊球方法

　　從球的旋轉性能分類，反拍與正拍一樣，也有以下幾種不同的旋轉的擊球方法。

　　平擊球

　　揮拍擊球的路線是從后向前上方較平緩的揮擊，擊球拍面幾乎垂直地面，擊球的正后部，用同樣的力量擊球，這種擊球方法的球速快，球的飛行路線平直，而球落地后的前沖力量也較大，但準確性較差，尤其在快速奔跑中用平擊球的打法很難控制球的準確性，易造成球失誤或出界。

　　側旋球

　　擊球前的動作與平擊相似，擊球時球拍由后部向內側"滑擊"(平揮動)，使球產生由外向內的側旋轉，球飛行路線呈水平向外側的弧線飛行，落地后向外跳，常用于正拍直線進攻。