現(xiàn)在才剛剛步入秋季，天氣還是很熱的，人們每天下班回去還是會洗洗澡的，洗澡的順便就會洗洗頭發(fā)，那您知道謹防洗澡先洗頭嗎?您知道洗澡應記住“234”原則是什么嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)洗澡的正確順序，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　謹防洗澡先洗頭

　　近來自日本的《日刊現(xiàn)代》的相關(guān)刊文上面說到，在日本每年會因為洗澡順序不正確而導致人們死亡的數(shù)目已經(jīng)達到了1.4萬人，這真是讓人大吃一驚的。

　　此文一出，便引起了網(wǎng)友熱議，不少網(wǎng)友表示，洗澡還要按正確的順序，簡直聞所未聞，難道自己洗澡洗錯了幾十年?

　　還有少部分網(wǎng)友不以為然，甚至質(zhì)疑該研究的可靠性，所謂的正確洗澡順序是否存在科學性?

　　近，相關(guān)的記者采訪了來自廣州的保健科專家醫(yī)師，這些專家們告訴大家，只要不是在長時間以及高水溫的情況下洗澡都是不會導致很嚴重的后果的。

　　洗澡應先洗臉以防毛孔堵塞

　　據(jù)日本《日刊現(xiàn)代》雜志11月21日報道，日本每年因洗澡不當導致死亡的高達1.4萬人，其中約九成是65歲以上的老人。

　　日前，重慶醫(yī)科大學中醫(yī)藥學院唐成林教授就這個問題在接受記者采訪時表示，不當?shù)南丛桧樞虻拇_是存在致死的風險，但是致死的幾率很小。

　　同時，唐成林教授還給出了正確的洗澡順序：先洗臉，再洗身，后洗頭。

　　其實正確洗澡順序的確立的原因是，因為人在剛剛開始洗澡的時候，人的血液主要集中在我們內(nèi)臟以及頭部，如果您是先洗頭的話，可能會讓您頭部的血液不流通，長期這樣吸取的話，很有可能誘發(fā)腦血管疾病的發(fā)生。

　　所以，洗澡應先洗臉，需要注意的是，洗臉應由鼻子向外洗，先洗臉同時還能避免因為洗澡造成的毛孔堵塞。

　　記者再就這個問題向廣州某醫(yī)院保健科專家咨詢時，多位專家表示無法給出解釋并表示，洗澡順序是依據(jù)個人的習慣，“先洗腳還是先洗頭對人的身體不會產(chǎn)生多大影響，即便是大家不知道正確的順序也不必驚慌。”

　　超八成人不知洗澡正確順序

　　記者就正確洗澡順序向身邊50位好朋友提問：你洗澡的順序正確嗎?統(tǒng)計的結(jié)果是，有19人洗澡的順序是正確的，僅有4人知曉怎樣的順序是正確的洗澡順序。

　　就這個問題也展開調(diào)查，參與調(diào)查的人中只有不到20%的是正確的洗澡順序。

　　洗澡先洗頭的危害

　　針對“先洗頭的危害”，專家們有不同看法。臺灣中醫(yī)師廖婉絨說，肚腹暖則全身暖，先沖身體再沖頭，能保暖身體，不易受風寒侵襲。

　　中華中醫(yī)藥學會副研究員莊乾竹指出，洗熱水澡時，溫熱水突然從頭而至，會使大量血液集中到血管擴張的皮膚表面，導致心、腦缺血，出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適，有心腦血管疾病的人，可能因此引發(fā)心絞痛。

　　重慶醫(yī)科大學中醫(yī)藥學院教授唐成林說，大多數(shù)人洗澡都是先洗頭，正確的順序是：先洗臉，再洗身，后洗頭。

　　人體淋浴熱水后，毛孔會迅速擴張，先洗臉，可避免臉部毛孔進入過多灰塵，造成阻塞。

　　清洗身體時，應先從遠離心臟的四肢開始沖淋。