很多人不明白睡眠不足會引發耳鳴的原因，專家指出由于人的體力不足，會直接影響人們神經系統，情緒過于緊張也可導致耳鳴的發生。美尼爾氏病原因，聽神經瘤，硬化癥，是骨迷路致密的板層骨局灶性地被富含細胞和血管的海綿狀新骨代替而產生的疾病。頭部外傷的原因，肌肉陣攣原因，全身系統性疾患原因，如貧血、高血壓、糖尿病甲狀腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾病、血管痙攣性疾病等均可能伴隨耳鳴。

　　專家指出睡眠不足會引發耳鳴，因此人們要想避免耳鳴的出現就應該重視起來，積極的預防耳鳴現象，還有如果患者出現耳鳴，好去醫院檢查。因為不少疾病都會引發耳鳴的，如果是因為疾病導致的，患者忽視耳鳴會帶來大麻煩的。

　　不重視耳鳴有什么危害

　　耳鳴會導致患者的聽力下降，患者聽力下降會影響正常交際，別人說的話會聽不清，看電視聲音會開到大，別人的呼喊也不理睬。耳鳴雖然是一種癥狀，但是危害很大，不重視耳鳴有什么危害?專家指出耳鳴后期會引發耳聾需重視。

　　正常人的耳朵是很干凈的，是不會聽到異常的聲音的，出現耳鳴的人，會聽到一種異常的聲音，但是外界聽不到。耳鳴是聽覺的一種錯覺，是一種癥狀而不是一種單獨的疾病。是由于耳蝸內外毛細胞的細胞膜透性障礙，或毛細胞突觸代謝障礙、聽神經纖維間的短路引起的。一項美國和英國的調查發現，耳鳴的發生率為17%，百人中就有近20人患有耳鳴，我國雖未做詳細調查，可照此推算，至少有1.3億以上的人在耳鳴。

　　并不是所有的耳鳴患者都能找到病因并治好，很多人都找不到原因。不重視耳鳴有什么危害成為耳鳴患者關注的問題，專家指出耳鳴是疾病的早期癥狀，危害很大。當發生長時間持續性耳鳴，尤其是伴有聽力障礙時，您一定要及時就診，因為它可能是以下某一種或多種疾病的先兆，錯過了治療時機，可能會鑄成大錯。令人遺憾的是，事實上目前我國因“耳鳴”而就診的患者不到全部耳鳴人群的十分之一。

　　一、耳鳴的病因是不少的，有些人治療其他疾病，胡亂吃藥，沒有經過醫生的允許就自我藥物治療。引起耳鳴的藥物分為兩類，一類藥物僅引起耳鳴而不造成聽力損失，如：一些抗癌藥、抗驚厥藥、抗菌藥、麻醉性鎮痛藥等;另一類藥物既引起耳鳴又造成聽力損失，甚至造成全聾。如抗癌藥物，氨基醣甙類抗菌素和抗寄生蟲藥物等。

　　二、一些人的生活環境很嘈雜，長期處于一種超高噪聲的環境中會破壞患者聽力，出現耳鳴是必然的。如果突然聽到巨響，耳內會有一陣很長的回響，這就是外界噪聲暫時損傷了人的聽神經。那些長期工作在噪音性很強的環境，比如拖拉機和汽車司機、交警、禮炮兵、歌舞廳的工作人員、長期開會者，以及各類設備的操作人員等等都是噪音的受害者，長期的噪音刺激，大部分時候造成了內耳神經損傷。一般來說超過安全噪聲標準(85~90分貝)強度的噪聲都有可能造成耳鳴及耳聾。但對同一強度的噪聲，存在著個體敏感性差異，只有敏感者才受到傷害或受到傷害的程度較重。

　　耳鳴的危害不小，人們應該重視耳鳴，多了解下不重視耳鳴有什么危害，這樣人們出現耳鳴就不會不重視了。專家指出很多耳部疾病，鼻部疾病都會引發耳鳴，耳鳴是疾病早期癥狀，不治療疾病會發展成為中晚期，不僅危害大，治療也困難了。

　　結語：如果你被耳鳴困惱著，是不是整天覺得頭要炸開似的，有的時候還聽不到別人說話，如果是晚上睡覺時候的話，就會更加的煩人了。耳鳴的危害是很大的，所以，我們平時一些要預防耳鳴的發生，這時候可以多吃一些活血的食物，少食用脂肪高的食物。