現(xiàn)在由于人們的生活水平的提高更多的人開始關(guān)注養(yǎng)生以及身體健康的問題，但是由于現(xiàn)在的大環(huán)境和過去相比沒有過去的好，所以，經(jīng)常的會有人感染上疾病，特別是體弱和嬰幼兒更加容易患有像風(fēng)熱感冒這一類的疾病，那么對于風(fēng)熱感冒這類疾病我們應(yīng)該怎樣做到風(fēng)熱感冒的預(yù)防以及對待風(fēng)熱感冒的食療進(jìn)行了解呢?今天就讓三九小編帶大家去了解吧。

　　風(fēng)熱感冒的患病原因是由于受風(fēng)熱之邪，然后肺部失和導(dǎo)致而成的。一般的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，會有頭疼、有汗、咽喉腫痛、咳嗽伴有痰液等等的癥狀。

　　風(fēng)熱感冒多見于夏秋季，外感風(fēng)熱所致。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表征。

　　風(fēng)熱感冒，多發(fā)生于氣候溫暖季節(jié)，如春季、初夏和初秋等，是感受風(fēng)熱邪氣引起的疾病。風(fēng)熱感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、舌紅、脈數(shù)(即脈搏跳動較快)。

　　一般的風(fēng)熱感冒的治療的方法是采用辛涼解表的方法，常用的中成藥一般都有小兒熱速清口服液和小兒感冒顆粒(口服液)以及小兒豉翹清熱顆粒等等。

　　預(yù)防風(fēng)熱感冒的方法主要在于日常生活保健。

　　1、 避免暑熱的活動，適宜在早晨或晚上5點(diǎn)以后進(jìn)行戶外活動。

　　2、 房間要通風(fēng)，保持室溫適宜，應(yīng)保持室內(nèi)空氣暢通，在高溫下可以使用空調(diào)，但不要將溫度定得低于26℃，不要24小時連續(xù)開空調(diào)。

　　進(jìn)行戶外活動或者洗完澡后，避免直接吹空調(diào)冷風(fēng)，也要避免冷水沖澡，洗完澡要用干毛巾馬上擦干。

　　3、一定要保證一天的睡眠時間，一天至少要保證8個小時的時間睡覺，在中午的時候可以進(jìn)行半個小時的午睡。這樣會讓你感覺很舒服，對待下午的工作或者其他的事情更加的有效率。

　　4、 不要因?yàn)樵餆幔^多食用冷飲、冰水。

　　5、 飲食可以多吃水分多的食物，如西瓜、綠豆湯、米仁、冬瓜。西瓜外皮，中醫(yī)稱為"西瓜翠衣"是很好的消暑食物，可以用水將之煮開做茶飲。

　　6、 另可以將一些中藥，如銀花、連翹、薄荷等泡茶飲，熱性的人可以加入蓮心，汗多的人可以加入枸杞子，濕重的人可以加入藿香、佩蘭。

　　熱感冒的治法，應(yīng)以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。服用中成藥可選用銀翹解毒顆粒，銀黃解毒顆粒具有辛涼解表，清熱解毒的功效，對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛等具有較好的療效。