黑芝麻
補(bǔ)肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。
黑芝麻燉雞
把黑芝麻放在雞肚子里面，就這樣煮兩個(gè)小時(shí)。
海參
滋陰潤(rùn)燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖羮
水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。
龜甲
能夠治療月經(jīng)經(jīng)血過多的問題，還可以緩解高血壓的問題。
枸杞甲魚
甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時(shí)。
鱉甲
軟堅(jiān)散結(jié)用于乳腺增生，子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯
剝?nèi)△M甲1只，夏枯草50克，共煮1小時(shí)。
百合
養(yǎng)陰清心安神，治療更年期綜合征。
西洋參百合粥
西洋參30克，濃煎2小時(shí)取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
總結(jié)：上班的時(shí)候帶一點(diǎn)這些花茶，中藥店就可以買到，很簡(jiǎn)單的。經(jīng)常喝的話，不僅可以緩解眼睛干的問題，還可以美白皮膚和減肥。是不是很好呢?買點(diǎn)回來喝喝吧。
