有專家統計指出，每年患膀胱炎人群中，女性朋友占據大部分，針對這個情況，小編認為更多的原因可能就是因為很多女性朋友在生活中沒有太在意自己的身體異常。導致膀胱炎的產生。那么，女性生活中到底會存在哪些情況可能導致膀胱炎呢?我們該怎樣預防呢?小編對此整理了一篇文章。

　　多喝水可以預防膀胱炎

　　不久前，新婚的小玉夫婦外出旅游度蜜月。不想小玉卻突然患上了膀胱炎，不停地上廁所，小便時的刺痛和排尿后常有的不適及余尿感，使小兩口原來的激情蕩然無存，不得不打道回府。

　　回來后小玉又發現自己出現渾身低熱。有關醫生表示，這是婚后女性容易患的“蜜月膀胱炎”。 為了辦婚事，女性往往疲勞到極點，抵抗力下降，再加上婚后親密生活的刺激，膀胱黏膜受傷引起炎癥。另一方面，在外出旅行途中沒有充足水分提供，以及上廁所不方便等，女性一般克制排尿，進一步增加了發病機會。

　　專家表示，對于這種情況，女性一定要多喝水，每條保持穩定的8杯的量，這樣才能增加排量次數，可以讓膀胱里的那些可以迅速繁殖的細菌跟隨尿液一起排出體外。

　　健康是女人一生都應做足的功課，以下7種癥狀，需時刻警惕

　　腰痛：這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查或婦科檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物?？上字委熀屠懑?。

　　若是在隆冬時節，由于氣候條件的影響，一些老傷痛會乘機發作，腰痛是其中較為常見的癥狀之一。

　　易怒：因為一點兒瑣事就哭泣，或許與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調敏感。初期癥狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠，且胃口雖好卻日漸消瘦，月經紊亂。

　　頭暈：經常頭暈者應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35―40歲時出現。要調整飲食，選擇一些對自己有益的體育運動，比如游泳等。

　　黑眼圈：早上起來眼睛下面微腫，出現黑眼圈，這很可能是長期疲勞的結果。但如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎了。

　　腿腫：晚上腿腫，變得沒有知覺，這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。另外，每天可做幾遍腿部保健操。

　　抽筋：手腳經常抽筋可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。因此，要多吃些奶制品、肝臟、海鮮等食物。

　　多汗：比往常出汗多可能是植物神經紊亂。如果普通的鎮靜劑不起作用，就要去看醫生了。

　　上面整理的這幾種生活中的異常都是可能是導致膀胱炎的癥狀，如果女性朋友出現了上述的癥狀，一定要及時就醫，及時治療。不能讓疾病拖延，從而加重病情。

　　●長時間憋尿可導致泌尿系統疾病和排尿性昏厥等，排尿困難可嘗試熱敷

　　長假即將來臨，市民在開心出游的同時也要當心“旅游病”。上廁所被游客們戲稱為“唱K”，專家指出，旅途長時間憋著不“唱K”，除了會引發泌尿系統疾病外，還可能導致排尿性昏厥以及心腦血管疾病。

　　憋尿可能　引發腎盂腎炎

　　在日常生活中，很多人為了“省事”，經常憋尿。尤其是在旅游高峰期。游客怕麻煩，還有的因為旅游點廁所有限，竟然有人憋一天。這樣的行為是非常危險的，非常容易引發膀胱炎。

　　“憋尿事小，但壞處不少。”中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科副主任林天歆教授表示，尿液在膀胱內儲存過久導致細菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同 時增加產生結石的幾率。長時間憋尿還會引起尿液返流導致腎盂腎炎，嚴重者還會影響到腎臟功能。憋尿后還可能發生排尿性暈厥或導致心腦血管疾病等。