中醫養生專家說
泡腳有溫經通陽，活血化淤的作用，用中藥泡腳，還能達到相應的治療疾病與保健目的。
泡腳可以降血壓，因為熱水泡腳能夠使人體下肢血管擴張，直接降低血壓，更多的血液流到下肢，而不是集中在上肢，通經活血。
熱水泡腳對感冒也有明顯的作用，這是因為泡腳能直接引起出汗，起到發汗的作用，驅邪出表。消化不好的人，失眠、痛經、怕冷、風濕類風濕疾病，還有患有足癬的人，都可以通過溫水泡腳起到輔助治療作用，添加中藥效果更好。
作為一種養生乃至療病手段，熱水泡腳一年四季皆宜。春季可以發陳出新，夏季可以解暑養神，秋季可以潤肺滑腸，冬季可以溫陽固護。
泡腳有禁忌
泡腳好處多多，卻不是人人皆宜。張燕說，陰虛體質的人就不宜泡腳，這部分人津液不足，而中醫上講津血同源，血汗同源，熱水泡腳可引起出汗，過度發汗會傷血，對陰虛體質的人會造成耗損。
冠心病也是個危險因素，熱水泡腳過久容易引起冠心病發作。
糖尿病患者到一定程度就會皮膚敏感度下降，對冷熱不敏感，熱水泡腳容易燙傷，因此也不宜。
小孩是純陽之體，不必熱水泡腳。
老人泡腳要適當減短時間，因為老人體質較虛弱，泡得過久，出汗過多容易出現頭暈等癥狀。
總結：看完上面這篇文章，現在大家知道腳部六大不適應該怎么辦了吧。遇到這些問題不要只注意腳部的問題，也是要注意通過腳而顯現出內在的問題。所以說，保護腳是一件很重要的事。
