現在已經進入立秋時節了，天氣漸漸的轉涼了，這個時候由于氣溫差距的變大，人們經常性的會患有風熱感冒，特別是特制虛弱的嬰幼兒更加的容易患有風熱感冒的癥狀，那么對于小兒患有風熱感冒的癥狀應選擇吃什么好呢?今天就隨著小編一起通過此文的中醫養生向大家介紹風熱感冒的食療以及小兒患有風熱感冒飲食常識，一起來看一下吧。

　　我們都知道的，感冒是人體一年四季都有可能會發生的疾病，但是一般的情況下多以冬季和春季為多。在中醫學里面認為，感冒一般是由于受到了風邪的侵襲導致而成的，故我們將他們稱之為風熱感冒、風寒感冒和暑濕感冒。

　　小兒風熱感冒時飲食的營養原則

　　1、風熱感冒患者多有食欲不振、消化不良等現象，故飲食應清淡稀軟，易于消化吸收。飲食宜少量多餐;

　　2、風熱感冒病人多有發熱、汗出等癥狀，或因服用解表藥而汗出。因此應及時補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程;

　　3、我們知道的所有的食物都是分為酸堿性的，像是蔬果一類屬堿性的食物，在食用之后是不利于病毒以及細菌和微生物的繁殖的，因此，我們應該要多吃一點富含有豐富的鈣、鋅的元素以及擁有維生素的食物，度病毒會有一定的抑制的作用哦。

　　4、紅色的食物富含胡蘿卜素，對感冒的痊愈也非常有幫助。

　　小兒風熱感冒時適宜吃什么食物

　　1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質飲食。

　　2、肉蛋奶的選擇乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

　　3、在選擇蔬菜的時候，我么可以選擇一些莖葉類的比如大白菜、莧菜和芫荽;而像是根莖類的蔬菜我們則可以選擇胡蘿卜、生姜和馬鈴薯之類的，而瓜茄之類的我們可以選擇冬瓜、黃瓜、苦瓜和西紅柿等等這一類、各種的大蘑菇、大蔥和大蒜之類的。

　　4、水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。

　　小兒風熱感冒的臨床表現