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斑禿護理措施 6個斑禿的護理措施

  斑禿是一種常見的皮膚性疾病,它嚴重困擾著人們的身心健康,那么,在生活中到底都有斑禿疾病的護理措施呢?斑禿的預防措施又都有哪些呢?如果你還不知道,接下來小編就來給大家介紹一些這方面的知識。大家請看下文。

  斑禿護理措施

  1.緩解壓力

  首先,我們要找出引起斑禿的主要原因是什么,只有這樣我們才能對癥下藥。斑禿的主要原因是由于壓力的過大造成的。

  很多的情況下患者會擁有過多雄性激素聽起來并不是件壞事情,但事實上睪丸激素和二氫睪酮會對毛囊的特定部位產生不利影響。

  這會導致毛干裸露出來,使其變得更細。當頭發的直徑收縮到一定程度,它就會完全停止生長。男性感覺有壓力時,體內就會分泌更多雄性激素,導致更多頭發脫落。

  2.多吃堅果

  其次,營養也要跟的上,像生活中大家可以多食用一些堅果。缺鐵過多也會引起斑禿。人體體內缺鐵,鐵蛋白含量就會下降。鐵蛋白是釋放鐵元素的主要成分。

  鐵蛋白水平下降會打亂頭發的正常生長周期,導致頭發脫落得更多。吃紅肉、深綠色蔬菜、堅果和干果等富含鐵元素的食品,有助于緩解斑禿。

  3.不要染發

  再次,斑禿還是跟經常性的染燙發有一定的關系,因為經常染發可引起斑禿。染發劑里包含的大量漂白劑會剝奪頭發的天然分子,導致頭發干燥、脆弱,很容易斷掉。

  這種情況會使頭發顯得更細。研究顯示,染發劑里所含的化學物質對苯二胺會引起嚴重的過敏反應和皮炎,繼而損傷頭皮和毛囊。

  4.不要用脫脂性強或堿性洗發劑

  堿性太強的洗發水,容易使得頭發干燥,嚴重的還會使頭皮壞死。所以大家應選用一些對頭皮和頭發刺激性小的天然洗發劑,或依自己的發質選用。

  其實預防斑禿的現象是很簡單的,只要我們在平時的生活中,注意到護發的一些細節,比如說吃一些對預防斑禿有好處的食物,選擇使用一些沒有刺激性的洗發劑,注意保養自己的頭發,都是可以避免斑禿的。

  5.使用斑禿的洗頭水和按摩

  頭部的血液循環不良時,會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病,須將發根部分保持清潔,洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗干凈,潤絲完后,再撩一點水,使毛根收縮。

  平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上,予以按摩和刺激。

  6.斑禿護理的飲食方法

  具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的循環就可以獲得改善。

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