脫發是現在很多人面臨的難題，它會影響到一個人的情緒，再嚴重些的，直接影響到個人的形象。那么脫發怎么辦呢?下面小編會從六個方面來給大家介紹一下應對脫發的相關方法，一起去了解一下吧。
心理壓力
由于工作、學習、生活等壓力過大，不能合理的分解壓力，用腦過度，出現緊張、煩躁等心理狀況，導致體內無法供給頭發應有的營養而導致大量脫發。
不良習慣
如果有的朋友特別喜歡熬夜或者自己的夜生活比較豐富的話，也會導致脫發的發生哦，因為日夜顛倒會影響到人體的新陳代謝，所以對于生活不規律或者休息比較少的話都會導致不正常的脫發出現哦。
護理不當
對頭發保養護理不當，頻繁的洗發、燙發都有可能影響頭發的發質，使頭發缺乏營養而斷發。
病理因素
因有家族脫發遺傳史或由于皮膚油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化過度引起的油脂性脫發都是屬于病理性原因的脫發。
當然癌癥病人進行化療后脫發也是很正常的。
其它原因
脫發除了上面提到的四種原因之外，它還有一些其他的原因，比如通常情況下，干燥的天氣也會導致頭發比較容易脫落，此外還有其他的原因，比如換季和年齡老化都會導致頭發比較容易脫落。
脫發怎么辦
緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。
