五柳青魚
制作方法
1.將魚刮鱗，開膛，除去內臟，去凈鰓，用刀在魚身兩側剞一字形花刀(深至魚骨)，放入開水鍋中煮熟，撈出，控凈水分，剝凈皮，放在盤中;
2.把胡蘿卜、柿子椒洗干凈，切成3厘米長的細絲;
3.將蔥、姜、紅辣椒洗凈切絲，用白糖、醋等調料和濕淀粉調汁待用;
4.鍋中放油燒熱，把胡蘿卜絲等5種絲一同下鍋稍炒，烹入對好的汁炒熟，澆在魚上即可。
食物相克
青魚：青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術、蒼術同食。胡蘿卜：酒與胡蘿卜不宜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病;另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者好不要同食。
皮炎吃什么水果好
1.蘋果
可養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性!
2.梨
滋潤皮膚,延緩衰老!
3.桃
有利于皮膚美白,減少皺紋!
4.杏
能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤!
5.葡萄
令皮膚漂亮,減少皺紋,祛除色斑,改善痤瘡!
6.香蕉
維護皮膚毛發健康,令皮膚光潤細滑!
