少兒練習(xí)武術(shù)的好處

　　孩子是祖國未來的棟梁，幼兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時(shí)期。所以，在進(jìn)行幼兒武術(shù)教學(xué)中，要不斷加強(qiáng)思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)其身心全面發(fā)展，健康成長，將來成才打下良好的基礎(chǔ)!

　　少兒練武對意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的。通過練習(xí)，可使兒童從小養(yǎng)成獨(dú)立自主的生活習(xí)慣，樹立遠(yuǎn)大的理想，培養(yǎng)刻苦耐勞，永不自滿的品質(zhì)。遇到困難克服消極逃避關(guān)，鍛煉勇敢無畏、堅(jiān)韌不屈的意志品質(zhì)。

　　還可以培養(yǎng)兒童勤奮、刻苦、果斷、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好生活習(xí)性和品德。幼兒的 " 膽怯 " 和 " 好動 " 等不良心理因素，通過良好的武術(shù)訓(xùn)練和武德教育，能使他們克服膽怯的心理，改變?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊恍┍锥耍欣谒麄円院蟮膶W(xué)習(xí)和生活。

　　少兒通過練習(xí)武術(shù)，能開發(fā)智力培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔、自強(qiáng)不息的精神，養(yǎng)成謙遜、寬容、認(rèn)真、上進(jìn)負(fù)責(zé)的優(yōu)良品質(zhì)上塑造完美人格和強(qiáng)健的體魄、提高自信。

　　現(xiàn)在許多家庭都是獨(dú)身子女，家長們對孩子是關(guān)懷備至，有些家長認(rèn)為只要是讓孩子吃好，喝好就行了，這是一種非常錯(cuò)誤的認(rèn)識，從小培養(yǎng)孩子的文化及身體素質(zhì)對孩子的成長至關(guān)重要。許多家長們是覺得武術(shù)踢踢打打、對抗激烈，只適合青少年和成年人練習(xí)，其實(shí)不然，經(jīng)過實(shí)踐，有專家表示讓幼兒練習(xí)武術(shù)對孩子有很多好處。

　　少兒練習(xí)武術(shù)的五大好處

　　1、健體

　　武術(shù)的健體作用不言面喻，其武術(shù)動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。

　　2、啟智

　　練習(xí)武術(shù)，可給大腦許多良好的刺激，武術(shù)的練習(xí)中，不單是骨骼肌肉的發(fā)達(dá)，更是空間感知，經(jīng)驗(yàn)，類型、識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。

　　3、育心

　　武術(shù)需要通過變換方向的動作來明確方位，可發(fā)展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習(xí)過程中的各種困難，這可鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們學(xué)著正確地看待人、事、物。

　　4、知禮

　　武術(shù)練習(xí)者把“禮”也作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，這就要求武術(shù)練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，通過同長輩、教練、老師、隊(duì)友，鞠躬施禮，使武術(shù)練習(xí)者成發(fā)自內(nèi)心和行禮習(xí)慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)忍不拔的意識品質(zhì)。

　　5、自信

　　現(xiàn)代社會中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通，通過練習(xí)武術(shù)，我們可以看到他們的自信心明顯增強(qiáng)了，性格也變得活潑開朗許多，這對于一個(gè)兒童的成長是至關(guān)重要的。

　　總結(jié)：練習(xí)武術(shù)雖苦，但是只要你堅(jiān)持了下來，利總是大于苦的。上面小編介紹的練習(xí)武術(shù)的好處你感受到了嗎?武術(shù)人生活保健的訣竅你知道了嗎?如果你也是個(gè)武術(shù)學(xué)習(xí)者，那么小編建議你，日常生活一定要多加注意，好按照小編教的方式來進(jìn)行每日的作息。