枸杞玉米羹
鮮香可口，色澤美觀。
枸杞兩大神奇功效：美白養顏，滋補壯陽
對于女性
常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。不僅如此，枸杞也已悄然走進國外的超市，塬先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到。
枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
對于男性
更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，于是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。
不適人群
枸杞不是所有的人都適合服用，由于它溫熱身體的效果相當強。
因此正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者好別吃。
合理用量
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適如果想起到治療的效果，每天好吃30克左右。
總結：通過小編上文的介紹，你知道枸杞子的三種食療配方了嗎？你知道枸杞子的吃法有哪些了嗎？可以多多按照上文的方式來嘗試，一定能夠給你帶來許多神奇的功效的。
