男性腎虛食補之雞蛋
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，它是補充體力必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。
它可以強元氣、消除疲勞感，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸。
男性腎虛食補之大蔥
蔥一直被人們看作是愛情化身。蔥的營養(yǎng)十分豐富，研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而滋陰補腎。
男性腎虛食補之海產(chǎn)品
魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)身體的理想食品。
科學(xué)研究證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女保健十分重要。
男人腎虛不妨多吃果仁。在某些經(jīng)常吃瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強體力有幫助。
