然而，生活作息不正常、飲食習(xí)慣不好或者腸胃功能不佳，都會導(dǎo)致食物滯留腸胃，被人體再次吸收，從而導(dǎo)致體內(nèi)積毒。體內(nèi)的毒素經(jīng)過血液循環(huán)進(jìn)入人體的器官，從而導(dǎo)致面色灰黃的情況。
調(diào)理方
早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做能促進(jìn)面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個(gè)小竅門。
運(yùn)動(dòng)排毒法
現(xiàn)代都市人，特別是一些常常坐在辦公室里的白領(lǐng)，通常從上班坐到下班，幾乎沒有從自己的辦公桌挪動(dòng)過，上下班也是以車代步，久而久之，由于體內(nèi)的經(jīng)氣運(yùn)行不暢而導(dǎo)致毒素積聚，因此建議大家每周堅(jiān)持一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。
通過適量的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使血液循環(huán)增快，讓毒素順利排出體外。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，每一個(gè)女性都非常害怕臉部慢慢變黃，因?yàn)檫@證明了她老了，可是在生活中的有些壞習(xí)慣也會讓你提早的變成“黃臉婆”，所以在日常的生活中應(yīng)該多避免這些事的發(fā)生，讓自己保持年輕。
