在炎熱的夏季里，女性的臉上會分泌過多的油脂，所以女性的臉上也是特別容易長痘痘，然而還有很多的女性朋友在二三十歲的時候也還在長痘痘，那么你們知道是什么原因造成的嗎?今天小編就為大家介紹一下在日常的生活中怎么來避免痘痘的侵擾吧。
預防痘痘的好習慣
預防痘痘妙招1、別用熱冷水洗臉
夏天的天氣是非常然熱的，所以有的人為了涼爽就喜歡開著水龍頭用涼水來洗臉，但是你們知道臉突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干凈，終導致毛孔擴大，甚至可能會發炎，出現粉刺和痘痘。冬天別用太熱的水洗臉，否則面部皮膚迅速擴張，之后容易長生皺紋。
專家建議，不論任何季節，都不適宜用過熱或過冷的水來洗面，好用約30攝氏度的水洗臉好，這樣能有效清除臉部毛孔中的污漬，而后再可以用冷水來進行輕度清洗，收縮毛孔，讓污漬不易滲入毛孔中。
預防痘痘妙招2、及時換枕具
事實上，臉上長痘痘很可能與你正在使用的枕套有關。枕套、被單易堆積螨蟲、灰塵、頭皮屑、細菌，這些東西長時間接觸臉部肌膚，更易滋生、繁衍細菌，堵塞毛孔。因此建議要勤換枕套，特別是油脂分泌本來就很旺盛的人，更要注意。
預防痘痘妙招3、少吃甜食
特別是進食甜食、油炸食品等高能量的飲食，這些食物能增加皮脂的分泌，讓皮膚變得更加油膩，毛囊更加堵塞，特別是炎熱的夏天。
