一、用醋水泡腳
1、可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細菌，在一定程度上可以治療腳氣;
2、這樣泡腳可緩解疲勞;
3、可以滋潤皮膚，軟化角質，增加皮膚彈性;
4、能祛除風濕，改善畏寒怕冷的癥狀;
5、采用這種泡腳方法可治療睡眠障礙;
6、醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
二、用鹽水泡腳
1、能防腳氣;
2、使雙腳光滑整潔;
3、在泡的時候一邊按摩足心的涌泉穴，還可以助眠抗衰;
4、能預防感冒。
三、用姜泡腳
1、防治下肢靜脈曲張;
2、姜+醋一起泡可以治失眠;
3、生姜100g+陳皮20g+薄荷30g，可以暖脾胃、去濕、解困。
