足療，是我們日常生活中很常見的一種養生方式，足療保健的作用有很多。你知道足療有哪些作用嗎?足療的注意點有哪些呢?足療的講究有哪些呢?如果大家不是太了解，小編為您整理了一篇文章，一起來看一下吧。
足療的六大功效
1、主治
腰痛、腎虛腰痛、腿膝無力
用藥
肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g
用法
用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日1次。
2、主治
失眠
用藥
吳茱萸40g，米醋(白醋)適量
用法
用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
3、主治
神經衰弱
用藥
夜交藤500g
用法
將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
4、主治
腳癬、皸裂瘡
用藥
食醋100毫升
用法
將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次。
5、主治
女人痛經
用藥
小茴香400克
用法
將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
6、主治
感冒或感冒頭痛
用藥
生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量
用法
上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
