(3)、外敷、內(nèi)服療曬傷
黃瓜榨汁
皮膚曬傷后，可用黃瓜片或黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C 能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。
蘆薈蛋白
將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮(zhèn)痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面膜，其漿力更強(qiáng)，不會(huì)出現(xiàn)滴漏情況。整個(gè)敷面過(guò)程15至30分鐘，之后用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質(zhì)，可協(xié)助皮膚生長(zhǎng)。
西瓜皮蜜糖用西瓜皮煮湯
具清潤(rùn)效果。曝曬后，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。蜜糖內(nèi)的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤(rùn)美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復(fù)光滑。
一：選對(duì)防曬霜
每年夏天的防曬霜市場(chǎng)都是異?；鸨绾尉毦鸵浑p火眼晶晶，選擇一款效果好，性價(jià)高的防曬霜是非常重要的。
夏天適合選購(gòu)一些高SPF質(zhì)地輕薄的防曬霜，因?yàn)檫@類防曬霜淡淡的味道讓它顯得別具一格，防曬的同時(shí)，中草藥精華能夠給肌膚持續(xù)的滋養(yǎng)，美白效果也不錯(cuò)哦，可謂相當(dāng)全面了，能省去我們不少麻煩，這類防曬霜也受到了很多明星的青睞。
二：防曬霜涂法
專家告訴大家，防曬霜的涂法特別重要，首先將防曬分別點(diǎn)在不同部位，然后用指腹推勻，再以大范圍畫圓方式，將防曬乳涂均勻，后再加強(qiáng)涂擦鼻尖容易曬傷的部位。
當(dāng)然，有些防曬霜品是噴霧型的，使用的時(shí)候如果是臉部要先噴在手上，再均勻涂擦;身體的話防曬噴霧噴頭距離自己20公分再噴，效果佳。
三：防曬霜用量
專家提醒MM們，要想達(dá)到防曬效果，每平方厘米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。一般情況下要多于面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應(yīng)該一個(gè)多月用完。
四：補(bǔ)給
業(yè)務(wù)族的OL們，需要常外出活動(dòng)， 每2～3小時(shí)就補(bǔ)充一次，但辦公室的OL們，則建議盡量每4小時(shí)就要補(bǔ)充防曬品。不防曬霜如果只是直接往臉上一層一層的堆加。結(jié)果很可能“;補(bǔ)”;出可怕的脂肪粒!在這里小P老師告訴大家?guī)讉€(gè)補(bǔ)防曬的小竅門：化了妝后可以先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然后用防曬粉餅來(lái)補(bǔ)妝，補(bǔ)妝也有防曬效果，特別是用防曬粉底時(shí);如果臉上汗和油很多，那么務(wù)必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然后補(bǔ)防曬霜，也可用補(bǔ)水噴霧將臉部清潔后再補(bǔ)。
總結(jié)：防曬是大家夏季生活中的必修課，那么，你以前的防曬措施單單是局限在一把太陽(yáng)傘嗎?如果是這樣的話，現(xiàn)在你的防曬的措施就會(huì)大大增加了。小編在文章里給大家介紹的這些有關(guān)防曬的方法和曬傷的護(hù)理措施是很有用的喲，大家可以試試。
