胃痛的原因
生活壓力大
壓力是胃痛的一大禍首。學習一些松弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。
嗜煙酒等刺激性食物
煙酒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會導致胃疼。
暴飲暴食
當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。
飲食無規律
飲食不能定時定量、常暴飲飽食，這會加重胃部負擔，造成胃痛。
不注意衛生
做不好家庭衛生、個人衛生以及不注意飲食衛生等都可能使患者受到細菌的感染而引發胃痛。
胃痛的注意事項
1、得了胃病之后，一定要記住好是戒除煙酒、咖啡濃茶和碳酸型飲料，而且酸辣的也好不吃，因為那是非常傷胃的。除此之外，冷飲類的也好不要吃，因為胃不喜歡寒性的東西，好吃熱的食物。
2、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治愈。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對于養胃特別有效。
3、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
結語：胃病是一種慢性病，所以需要慢慢來調理，在日常生活中對一些不好的生活習慣自己要從主觀上加以控制。上文也提到了關于養胃的食譜，也是可以來養胃的呢。
