男人腎虛使人們常常關注的問題之一，男人一旦腎虛自信心就會直線下降，在心里有陰影。嚴重影響著男性朋友的身心健康。那么，腎虛的癥狀都有哪些?腎虛又該怎樣調理?下面小編就給大家介紹一下。
腎虛的癥狀
1.全身方面：感覺疲憊、頭腦不暈沉、而且注意力不能夠集中、記憶力也逐漸減退。
●無精打采。上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。
●記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來。
2.神經肌肉方面：常常失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、雙腿乏力等。
●經常感到很困倦，卻無法熟睡，多夢、易驚醒。
●體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發現腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。
●沒有風濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛。
●腿腳無力;在凳子上坐立不久便會腰疼。
3.心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。
●晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。
●四肢發脹、胸部脹滿、胸部串痛。
4.胃腸道方面：食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。
●尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上;小便無力，淋漓不盡，大便粘滯不暢。
●食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。
●一日三餐，進食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺無味。
5.五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
●容易感冒，感冒后就會出現鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。
●坐、蹲的時間稍微長些，直立后會感到兩眼發黑、頭暈耳鳴。
