維生素E潤膚膏
先把一粒維生素E丸切開，然后把里面的油狀物質倒進一湯匙潤膚膏內拌勻，即成為自制的維生素E潤膚膏。把它涂在曬傷的皮膚上，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。
番茄奇異果除了外敷
也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在曝曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。
核桃糊皮膚曬傷后
可選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
1、把新鮮黃瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，有很好的美白效果。
2、用洗面奶清洗完臉部后，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然后放在臉上揉洗一分鐘后，再用清水沖洗干凈。每天堅持使用，一個星期后就能讓臉上皮膚變得光滑白嫩。
3、把醋和鹽用水溶解，比例大概是水：醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，堅持幾天，皮膚就會慢慢變白，痘痘肌也會得到改善。
4、用粉質較細的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻后涂在臉上，輕輕按摩幾分鐘后清洗干凈。既可以去除死皮又可以輕松美白。
5、雞蛋清加少許面粉，再加入青瓜汁，調成糊狀，每天晚上涂于臉上，半個小時后洗去，可使皮膚光滑白嫩。
6、使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，當飲用水喝，不單對皮膚好，還有減肥的功效。因為薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，對美白肌膚也有很大作用。
7、將一個番茄搗爛，濾出汁液擦在臉部，20分鐘后洗凈，一天兩、三次，可使皮膚逐漸變白，對治療雀斑也有作用。
8、將無糖藕粉加入蛋清調成泥狀，敷于臉上，10至15分鐘后洗去，有美白功效，還能去除痘痕。
9、.把醋和冰糖用水溶解，比例是大概水：白醋：冰糖=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
10、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
11、用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!
12、簡單便宜方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。
這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，后什么都不要做。
總結：文章已經看完了，現在你知道這些關于防曬的知識了吧，夏天已經悄然而至了，它帶來的不只是生機盎然，還有的就是火辣辣的太陽，不過現在大家應該按照科學的方法做好防曬的措施了吧。那就趕緊行動起來吧，為了美麗而戰斗。
