4、適量運動
堅持適量的運動，要做到“五三七”，五是每周至少要運動5次，三是每次運動得至少在30分鐘以上，七是在每次運動過后，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。
5、不久坐
坐1小時左右就站起來活動活動。
6、衛生習慣
注意個人清潔衛生，每天晚上都洗一次下身。
7、保持大便通暢
每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。
8、勿過勞，免著涼
調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。
9、健康的心理
保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
10、生理行為
過有規律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2~3次。31~50歲，每周1~2次。51~60歲，每月2~3次。60歲以上，每月1次或每3個月2次。
總結：通過上述文章對前列腺結石的癥狀和治療方法詳細描述，大家是不是都記住了呢?如果你正在為治療前列腺結石無從下手的話，小編告訴你，只要你堅持健康的個人習慣和健康的飲食習慣，一定會做回健康的男人的!
