如果看球過程中發(fā)生胸悶、胸痛、心臟不適等癥狀時，必須停止觀看，好好休息，情況嚴重時要立即到醫(yī)院就診。除非你自己宣布為了世界杯可以放棄自己。

　　二、由于這次世界杯舉辦地在南非，中國位于東八區(qū),而南非位于東二區(qū)!中國和南非時差6小時，是比中國慢了6小時。

　　夜晚看球，無論比賽如何精彩，都不要將音量調(diào)過大，激動時刻，切忌大聲吶喊喧嘩。

　　以免影響、干擾家人和鄰居。除非你家擁有100%的隔音或者消音設備。

　　三、中午工作休息時間、傍晚回家休息時間，一定要好好地休息，以調(diào)節(jié)時差，既保證白天良好的工作狀態(tài)，也保證深夜十足精神地看球。

　　切忌白天興奮過度到夜晚萎靡不振，防止夜晚興奮過度白天工作無精打彩。除非你沒有家庭社會責任感，而且還腰纏萬貫。

　　四、夜晚看球不是你天經(jīng)地義的權利，你必須低聲下氣，獲得所有家庭成員的諒解。

　　看球是一種奢好，就象抽煙喝酒，家里人或者同事不一定贊同。

　　這時候多為家人做點事情、送點小禮物、說點甜蜜的話，是很有必要的。除非你是單身王老五一個。

　　五、看球比工作還累，很多時候比場上球員還累，夜晚時間又漫長。

　　精力消耗過度容易餓肚子。準備部分飲料和干糧，這樣看球才激情健康兩不誤。有適量的啤酒，那才更有情趣，但是絕對不能酗酒。

　　除非你是機器人，當然減肥者可以不用。

　　六、4年一次，理論上你一輩子只能看25屆世界杯，而且2010年只有一次，錯過了可能后悔終生。

　　所以，將時間表準備好，將手表鬧鐘調(diào)節(jié)好。準時起來，不要錯過精彩的瞬間。也許在你打盹的時候，球就進了。除非你自己就是精妙絕倫的生物鐘。

　　七、將電視機方向位置調(diào)整好，不要俯角不要仰角，頻道準確效果好。

　　防止感冒不要光膀子，也不要穿正式裝難受，也不要卷個毛毯不倫不類。

　　找個沙發(fā)，穿上睡衣，準備以好的姿勢和狀態(tài)，舒適地欣賞世界杯。除非你在露宿街頭和大家一起看大屏幕。

　　八、如果你是孕婦，畢業(yè)班考生，或者是禁忌病患者，或者第二天有極為重要的會議、要出遠差，無論你有任何理由，請你還是不要看世界杯。

　　結語：看了小編上文的介紹，您應該已經(jīng)知道七類人熬夜看球易猝死了吧，您也應該對看世界杯的注意事項有一定的了解了吧，是不是迫不及待想把這個消息分享給身邊的小伙伴們呢?那還等什么，趕快行動吧。