近你上火了嗎?上火這個詞應該是大家生活中比較常聽到也是比較常遇到的一種現象。我們知道，飲食不合理容易引起上火，睡眠不規律也容易引起上火。但是上火的種類你知道嗎?你分的清你是哪個臟器上火了嗎?下面就由李智專家告訴大家如何辨別五臟上火吧。

　　該視頻主要文字介紹：

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　　一、心火

　　心火主要的變現就是，容易心煩，面赤口渴，尿黃便結，或口舌生瘡等癥。治以清熱寧心。可選用：

　　1、導赤丸：內含生地、木通、甘草。口服，每次1丸，一日2-3次。用竹葉10克，煎湯送服。

　　2、黃連上清丸：內含黃連、黃柏、黃芩、梔子、連翹，薄荷等15味藥物。口服，每次1丸，開水送服。

　　二、肺火

　　一般表現沒干咳，但是又沒有痰，或者說痰中帶血，咽疼音啞，潮熱盜汗等癥。治以滋陰清熱。可選用：

　　1、清金散：出自驗方，有清肺降火作用。方內有生石膏9份，青黛1份，研末混勻，用紗布包煎，水煎兩次分服。

　　2、麥味地黃丸：即六味地黃丸加麥冬、五味子。口服，每次1丸，一日3次，開水送服。

　　三、胃火

　　一般容易表現為上腹部嘈雜，多食善饑，口干口苦，大便干結，煩躁不安。治以養陰益胃。可選用：

　　1、牛黃上清丸：內含黃連、石膏、黃芩、薄荷、蓮子、桔梗、川芎、黃柏、荊芥、梔子、大黃、冰片、牛黃等21味中藥。口服，每次1丸，一日2-3次，溫開水送服。

　　2、牛黃解毒片：每片0.25克，內含大黃、石膏、黃芩、桔梗、甘草、雄黃、冰片、牛黃等。口服，每次3片，一日3次，溫開水送服。

　　四、肝火

　　表現為頭痛劇烈，面紅目赤，口干咽疼，脅肋疼痛，尿黃便秘，甚至吐血。治以清熱降火。可選用：

　　1、左金丸：由黃連、吳茱萸組成。每次兩克，一日兩次，溫開水送服。

　　2、當歸龍薈丸：由當歸、龍膽草、蘆薈、黃連、黃柏、大黃等11味藥組成。每次6克，一日2-3次，溫開水送服，孕婦忌服。

　　上火癥狀的解決方案

　　喉干嗓啞時

　　飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。

　　咽喉腫痛時

　　常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3—4次，有療效。

　　口長水泡時

　　切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。

　　鼻塞難通時

　　如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，伸得越遠越好。由于經絡的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側鼻塞，可以相反動作治之。兩側同時鼻塞，可先后輪換動作治之。

　　嘴唇干裂

　　推薦：黃瓜獼猴桃汁

　　做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。

　　本期嘉賓介紹

　　李智

　　李智畢業于北京中醫藥大學中醫臨床專業，有著深厚的國學素養、廣博的中醫理論及實踐知識。在2008年奧運會上為唯一一名女性，用英文向所有參賽國及參賽運動員、隊醫做運動針灸的講課，并擔任第一、第二次世界健身氣功大會的同聲傳譯。曾多次接待外國領導人和專家，并在奧地利、迪拜、波蘭等國家的孔子學院用英文推廣中醫，受到廣泛好評。