7. 使用多功能潤膚霜
皮膚滋養的竅門在于使用好的潤膚霜。為了簡化護膚流程,可選用那些既能補水、護膚同時又能防曬的多功能潤膚霜。記得每天補水保濕兩次,美容的每個步驟都需要潤膚,包括蜜蠟脫毛前后。此外,也不妨試試含有保濕成分的美容產品,例如天然脫毛膏。
8. 防曬
每天日曬數小時不僅會增多皺紋、雀斑和紅色曬傷,還會導致皮膚失水的快方式。雖然我們確實每天需要接受日照以補充必要的維生素D,但每天日曬時間應限制在20分鐘。
9. 用綠茶取代咖啡
綠茶是一種神奇的飲料,能夠一下子為健康和美容帶來數百種益處。你可以放棄每天必喝的脫脂拿鐵咖啡,轉而飲用一杯綠茶,往你的體內注入各種抗氧化劑,不僅可以抗衰老,還可以增加肌膚彈性。
10. 保持肌膚清潔
后一點也是很重要的一點——睡前一定要洗臉。但奇怪的是,洗臉這件容易被人忽略的事卻具有大的益處。將白天活動中在皮膚上累積滋生的細菌清除掉,可使皮膚自由呼吸幾小時,并恢復活力。
夏季護膚重點養生注意事項
夏季護膚重點一:補充水分
由于夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發,為了保持皮膚的滋潤,要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間,你要使用保濕類的護膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。可于皮膚清潔后涂一些滋潤霜,或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1-2次,以保持皮膚的白皙潤澤。
夏季護膚重點二:清潔皮膚