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20140514cctv10健康之路:李元文講脫發原因及治療

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:韓瑞玉

發表時間:2024-12-06 11:45

  您發現自己不管在洗頭還是在梳頭的時候都會掉頭發呢嗎?您知道導致突發的原因嗎?那您又知道怎么治愈頭發嗎?不知道沒關系,今天呢,就讓三九小編來為您介紹一下有關脫發原因及治療哦,感興趣您還等什么呢,趕快來看看吧。

  該視頻主要文字介紹:

  脫發原因及治療

  脫發原因

  1、脂溢性脫發:這種脫發大部分都出現在中青年人身上,經常表現為頭皮分泌的油脂比較多,頭發看著光亮,又細又稀,還會出現頭發干燥,頭屑變多,失去光澤等。

  2、病理性脫發:主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態而導致脫發,如急性傳染病、長期服用某種藥物等。

  3、化學性脫發:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發;

  4、物理性脫發:這種脫發是由于空氣污染物而導致堵塞毛囊以及有害輻射等原因導致的脫發,所以說周圍的空氣也影響我們的頭發。

  5、營養性脫發:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發;

  6、肥胖性脫發:大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物,堵塞毛囊導致脫發

  治療方法

  方法一:合理飲食

  肉食攝入過多是引起脂溢性脫發的重要“幫兇”。蔬菜攝入量減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發質量。

  容易脫發的人妖要堅持多吃谷物、水果,應盡量做到各種營養均衡,不可出現偏食的情況。

  已經有脫發跡象的男士,更要注意少吃辛辣刺激的食物,忌油膩、燥熱食物(肥肉,油炸食品),忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

  方法二:戒煙限酒

  戒煙是防治脫發的一個重要因素。白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量。

  貪杯的男士,為了保持您的一頭“秀發”,即使不能完全戒酒,也必須限制飲酒的數量和頻率,每周至少應讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

  方法三:正常作息

  改善生活習慣,注意有規律地按時作息,盡量避免熬夜,特別是愛玩電腦游戲和愛看碟的男士,應該趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病,因為提高睡眠質量會非常有助于改善脫發狀況。

  方法四:遠離污染,經常按摩

  本期嘉賓介紹

  李元文

  男,主任醫師,教授,博士研究生導師。醫院副院長,原北京中醫藥大學東方醫院皮膚性病科主任。

  中國性學會中醫性學專業委員會主任委員兼秘書長,北京中醫藥學會皮膚性病專業委員會副主任委員,中國中西醫結合學會皮膚性病專業委員會委員,中華中醫藥學會外科分會委員,北京中西醫結合學會皮膚性病委員,北京市整形美容協會專家,北京市醫療事故鑒定專家庫專家,國家藥價審評專家,北京中醫藥大學學術委員會委員,英國倫敦中醫師注冊學會委員,《北京中醫藥大學學報》《中國性科學》《中華中西醫結合臨床雜志》等雜志編委。1984年畢業于北京中醫學院中醫系,一直從事中醫與中西醫結合診療皮膚性病的臨床、教學和科研。先后應邀赴英國、泰國及中國臺灣講學獲得好評。

  除了遠離惡劣的環境外,我們還可以通過局部按摩,幫助頭發再生。具體的方法是,用雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭皮頭發,又稱“梳頭療法”。

  可以自己來,也可由家人進行,每天進行數次,每次5分鐘左右。用力大小以感覺舒適、脹熱為度。通過頭皮的梳理按摩,起到行氣活血、理筋順絡之功效。

  從現代醫學角度講,適當地梳理頭皮,可以促進頭皮內毛細血管的血液循環,改善毛囊內毛乳頭的營養狀況,有助于毛囊內生發功能的恢復。

  方法五:慎重染燙

  吹風機吹出的熱風溫度達100℃,會破壞毛發組織,損傷頭皮,因此要避免經常性吹風。

  燙發、染發次數也不宜過多,因為燙發劑、染發劑對頭發的影響較大,次數多了會使頭發發根大傷元氣。

  方法六:會洗善梳

  首先要保持適宜的洗發頻率,油性發質應每天或隔天洗發一次,干性發質每周洗發一到兩次,洗發的同時,應該邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

  其次要選擇適合自己的洗發香波,不要用脫脂性強或堿性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水性太強,易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑,或根據自己的發質選用。

  第三,不要用尼龍做的梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭發和頭皮帶來不良刺激。理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。

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