2014巴西世界杯即將開(kāi)始了，肯定收到很多人的關(guān)注哦，但是不知道大家對(duì)熬夜看世界杯有沒(méi)有什么看法呢?那么今天小編就為大家揭秘熬夜看球護(hù)眼小妙招，希望大家在看世界杯的同時(shí)也有能夠保護(hù)好自己的眼睛哦。

　　枸杞普洱茶助熬夜球迷溫補(bǔ)護(hù)眼

　　近日有個(gè)球迷由于之前看世界杯的，所以就有自己的一個(gè)訣竅：“眼藥水、咖啡加冰啤酒是必備的東西。因?yàn)檠鬯幩軌蜥槍?duì)眼疲勞有效果，而咖啡可以提神，冰啤酒就能夠營(yíng)造氣氛。”

　　跟他抱同樣想法的人還真不少。北京三九朝陽(yáng)藥店的售貨員說(shuō)，近來(lái)買眼藥水的年輕人增多，且點(diǎn)名要“抗疲勞”的。

　　北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科主任邱禮新提醒，目前市面上并沒(méi)有真正抗眼疲勞的眼藥水，熬夜又護(hù)眼，還得靠溫補(bǔ)。

　　中醫(yī)是很不贊同熬夜看球的，一般情況下，晚上11點(diǎn)之后是培養(yǎng)人體陽(yáng)氣的重要的時(shí)間，所以這段時(shí)間如果不進(jìn)行休息對(duì)身體造成的損害是白天無(wú)法補(bǔ)救。如果實(shí)在是想要看球，這種無(wú)法不看的心情存在，就可以試試溫補(bǔ)護(hù)目——看球時(shí)可以泡上一壺溫補(bǔ)茶。

　　選用熟普洱、紅茶等偏溫?zé)嵝圆枞~，加些枸杞子、大棗、生姜片，少許菊花、冰糖，每次少量而溫?zé)岬睾龋B(yǎng)陰補(bǔ)陽(yáng)又安撫脾胃，再配合休息，身體根底健康了，眼睛自然也就健康了。

　　他還強(qiáng)調(diào)，眼藥水中含有少量防腐劑或激素，使用不當(dāng)容易引發(fā)其他眼部疾病，使用時(shí)要遵醫(yī)囑。

　　枸杞普洱茶的做法介紹

　　有人常問(wèn)枸杞與普洱茶可以放到一起喝嗎?這兩種食物放到一起當(dāng)然可以喝，其功效也是可佳的，下面就詳細(xì)介紹枸杞普洱茶的做法。

　　枸杞普洱茶的做法一

　　材料：3克普洱茶，3-5克枸杞、3-4粒紅棗。

　　枸杞普洱茶的做法一：可以直接將茶、枸杞和紅棗放入一個(gè)空的玻璃杯中，然后用開(kāi)水進(jìn)行沖泡喝，或者用水煮一下，煮到沸騰后就可以喝了。

　　功效：勞累或熬夜后的安神、理氣、明目。

　　材料：普洱茶3克，陳皮少許，枸杞6-7克。

　　枸杞普洱茶的做法做法二

　　1 將普洱傾入有蓋茶杯，滾水洗茶后放入陳皮、枸杞;

　　2重新注水加蓋悶泡2分鐘，至可口的熱度即可飲用。

　　功效：陳皮改善胃弱及消化不良，枸杞補(bǔ)充體虛、改善視力，此茶是適宜老人飲用的清腸、助代謝、防老化的健康熱飲。

　　以上就是對(duì)枸杞普洱茶的做法介紹，希望對(duì)大家了解枸杞普洱茶的做法有所幫助。