6、食物清淡，低鹽少調料，忌過冷、過熱、過硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物
很多人吃飯重口味，愛吃辣的或者很咸的。其實，這是錯誤的飲食。因為我們的胃很嬌弱受不了這些刺激，容易對消化道造成損傷。如果我們的消化道不斷的被傷害，就容易誘發胃癌。
亞硝胺類化合物是公認的強致癌物，腌制食品、發霉的食物含有亞硝胺類化合物和真菌毒素，要避免食用。
7、選擇易消化的食物，細嚼慢咽，食物經過充分咀嚼后再下咽
我們的牙齒就是為了把食物切碎嚼爛的，而胃里沒有牙齒，所以如果吃東西時狼吞虎咽不細加咀嚼，就會把大塊的食物送到胃中，增加胃的負擔。長此以往，胃將不堪重負。
胃癌早期包括0期及1期的a，b期，均屬預后較好的時期。大多數病人還是有一定的異常感覺，主要是一些常見消化道疾病的反應，特別是類似一般胃炎的反應。
1.心窩部空心痛
這種痛不嚴重，可忍受，與進食沒有關系，安靜休息時容易表現出來。
2.上腹部飽脹感
這種感覺于進食時更加明顯，通常進少量食物即有飽脹感，病人不再多想進食，且常伴有暖氣和惡心。由于位置多在劍突下或偏右的地方，因此有時會被誤診為膽囊疾病。
3.厭食感
以厭食肉類尤其是肥肉為甚，約有50%的病人存在原來愛吃肥肉而今突然厭惡的現象。由于進食少并厭食，病人可在短期內很快消瘦下去。
