·常用7個情緒助推器·抑郁癥的預防 記住7點讓你不憂傷·新媽咪7種異常表現
第十，推銷員
盡管推銷員的工作很容易導致抑郁癥，而且理由一大堆，但是他們還是比上面九類人員要幸運。很多推銷員是拿傭金的，也就是你永遠也不會知道他們下次會拿多少錢。萊奇說：“收入不穩定、為工作成果而承擔的巨大壓力以及工作時間長"都是其成為高壓力職業。
抑郁癥的養生表現
前期癥狀
患者表現為自卑、思維活動遲緩、厭世甚至自殺。對患者及其家庭大的危害莫過于自殺了。如果及早發現及早治療，通常能阻止病情的發展，避免悲劇。但現實生活中，由于人們對憂郁這樣的疾病認識不足，以為患者的自卑、唉聲嘆氣、生活的缺乏朝氣和意志消沉是思想問題而根本未考慮醫治，更有甚者橫加指責，于是造成了時機的喪失甚至促發了自殺。
深度癥狀
抑郁癥與一般的“不高興”有著本質區別，根本不能混為一談，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
抑郁癥患者應少包括其中兩項
1、抑郁心境程度不同
病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2、喪失興趣
喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。
3、精力喪失，疲乏無力
洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
4、自我評價過低
病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
5、消極悲觀
內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
